脑萎缩只会发生在老年人身上？错！年轻人也会得脑萎缩。只要你一直坚持做这件事，不仅有脑萎缩的风险，甚至老年痴呆也不无可能！
年轻人大脑萎缩的元凶竟是它
事实上，人从20岁开始，大脑中的神经细胞就会逐渐减少。当脑细胞数量大量减少之后，大脑体积就会萎缩。
美国Publiclibraryscience杂志曾经发布过一篇文章，文章中研究人员通过扫描两组大学生的大脑，发现有其中一组大学生的大脑几个区域都有萎缩的情况，而这两组大学生的区别是什么呢？就在于是否沉迷网络游戏！
沉迷网络游戏组大脑萎缩的程度明显比不玩游戏组大脑萎缩的程度高很多！并且玩游戏的时间越长，大脑区域萎缩的就越明显。而导致大脑萎缩的根本原因是多巴胺分泌过多和大脑灰质体积的减少。
上面这张图是人在连续十天每天玩一小时以上的网络游戏后，面对游戏信号时大脑的反应，此时大脑对事物的反应与药物成瘾者一致。
脑萎缩不仅会危害我们的身体健康，还会给我们的工作和生活带来非常大的影响。脑萎缩会给我们带来语言障碍、判断力障碍、定向能力丧失等危害。比如脑萎缩患者常常会在家门口迷路，或在小区附近走丢。他们总是不记得自己身在何处，是如何到达现在的地方，又如何回到原来的地方。这就是定向能力丧失的典型行为。
这些症状提示存在大脑萎缩！
如果你持续打游戏超过一个小时后，出现头晕眼花，四肢酸痛以及心脏剧烈跳动的情况，就需要注意了！这是你的身体在对你发出警告！这些情况一般都是源于体内多巴胺分泌过多导致的。多巴胺分泌过多会让身体持续不断的产生紧张兴奋的感觉，而不断反复的多巴胺激增会使大脑反应迟钝并萎缩。表现出来的现象可能有注意力不集中、心律不齐、失眠、健忘等等。此外，当出现以下三种情况时，也要当心脑萎缩正在发生：
01容易忘事，丢三落四
如果你是一个长期的网络游戏爱好者，虽然在打游戏的前后短期内并没有很剧烈的反应。但是在生活中你开始变得很容易忘记事情，丢三落四，甚至会出现全身性的一些症状，比如腰酸背痛以及手足发麻等等，就要注意可能存在脑萎缩的情况。
02判断力、理解力下降
年轻人在出现脑萎缩这种病症的中期一般会出现智力减退现象，理解能力与判断能力都会减退，常常出现不能够适应现在的社会生活，难以胜任其正常工作还有家务。
03不喜欢社交、情感淡漠
脑萎缩严重的人在性格行为方面也会发生一些改变，不喜欢和别人交往，主要表现就是没有任何希望，没有理想，对亲人往往都会缺乏感情，性格有时也会变得暴躁，言语增多，很自私，也会因为生活中的一些小事而郁郁寡欢或是纠缠不休。也许此时此刻你觉得自己这是抑郁与消极情绪，殊不知是你的大脑在萎缩！
简单4个动作，让大脑反应更快！
双手五个手指依次对应敲击
双手食指、中指、无名指、小拇指
依次敲击该手大拇指
双手五个手指交叉抱拳
双手五个手指依次伸出再依次收回
手指上有很多神经都与大脑相连，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。