小脑萎缩专科治疗医院

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TUhjnbcbe - 2023/1/17 20:01:00

导语:根据调查显示,冠心病的患者每年都处于递增趋势

科学服用4种维生素,或对冠心病有帮助

1、维生素D

维生素D的应用比你想象中要广泛,它不仅能加强人体对钙元素的吸收,对促进激素分泌、保护血管健康、稳定免疫系统等都具有很重要的作用。另外,很多临床研究都表明,缺乏维生素D是导致冠心病的因素之一。因此,根据医生建议科学的补充维生素D可以起到辅助治疗冠心病的作用。

2、维生素E

维生素E最广为人知的作用就是抗氧化,另外,它还具有促进激素分泌,调节新陈代谢,保护细胞壁的作用。在临床实验结果表明,维生素E也可用于预防冠心病等多种疾病。

3、维生素B6

B族维生素一般都主要应用于治疗失眠,但维生素B6对促进新陈代谢、保护细胞、提高免疫力、保护血管等也有良好效果,同样可用于预防冠心病等疾病。

4、叶酸(维生素9)

叶酸也是维生素的一种,也被称为维生素B9,具有促进细胞分裂、改善物质代谢、促进细胞发育等多种作用,临床常用于防治高同型半胱氨酸血症、脑卒中、脑萎缩等多种疾病。

怎么预防冠心病呢?

预防冠心病需要针对冠心病的危险因素进行针对性处理,尽量减少、避免或控制冠心病的危险因素,从而达到预防冠心病的目的。冠心病的危险因素较多,部分无法改变,如心血管病的家族史、年龄及性别等。但饮食习惯、生活习惯、体重、高血压、糖尿病及高脂血症等危险因素可改变或加以控制,常见预防措施具体如下:

(1)低盐、低脂饮食

因为高盐的摄入和血压的升高密切相关,而高血压也是冠心病很重要的危险因素。因此需减少油脂、胆固醇的摄入。

(2)戒烟、限酒

烟是损伤血管的危险物质,因此,想要保护血管健康,应避免吸烟及大量饮酒,每日饮用乙醇的量不可超过25g,相当于一两白酒。

(3)坚持运动

坚持运动、锻炼可以很好的保证血管的健康,保持血液的正常流通,同时锻炼自身的心肺能力。运动量和运动次数不必太多,一周能保证3次以上,每次运动半小时以上即可。

(4)控制体重

想要预防冠心病,尽量不要让体重过重,此外也需针对心血管的危险因素进行控制,即俗称的三高,高血压、糖尿病,和高血脂。若存在三高需服用降压药物、糖尿病药物及降脂药物,将此类危险因素控制在正常范围内,从而预防冠心病的发生。

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