“俺娘最爱吃糖了，喝水也搁上点，喝稀饭也搁上点，吃大米饭也搁上点，以前就连煎个鸡蛋也得搁上点糖，都说老人吃多了糖不好，俺娘这些年光吃白糖，也得吃了上千斤了，血糖正常，也没得糖尿病，不知道怎么回事。”今年78岁的贾桂兰说，母亲平时喜欢吃甜食，还爱吃肉，每天离了肉不行。
1、28岁守寡，独自抚养两个女儿长大
这位百岁老人，名叫赵友梅，年出生于山东日照莒县城阳街道小辛庄村，今年正好岁。赵奶奶20岁时出嫁，来到了莒县峤山镇张家岭村，嫁给了小她一岁的丈夫，先后生了两个女儿，丈夫在27岁时，因病离世。
“我是大份来（方言：排行老大的意思），俺老伴没有了，现在我自己过，我的腿脏浪（方言：损伤的意思）着了，干不了活了，这不是我就伺候着俺娘。俺妹妹人家在城里，不方便来照顾。”赵奶奶的大女儿贾桂兰说，母亲就生了她们姐妹俩，妹妹今年74岁了。当年，父亲还不到30岁就没有了，在那个缺衣少食的年代，母亲独自把她们姐妹俩抚养长大，着实不容易。
“俺爷（方言：父亲）没有那年才27岁，那时候他在庄里当干部，再有20多天就出去当工人了，结果因为有病没有了。”赵奶奶的大女儿贾桂兰介绍，父亲为人很老实，也有威信，在村里当民兵连长，村里谁当兵都是他说了算，还有枪呢，人家别的干部没有枪，可惜有病没有了，要不当上工人，那现在可好了。
赵奶奶的大女儿贾桂兰丈夫因病去世后，赵奶奶也没有改嫁，而是和公公一家人一起生活，辛辛苦苦地把两个女儿抚养成人。“俺娘还是小脚呢，那个年代不兴改嫁，俺爷（父亲）没有了，她那么年轻也没再找人家，就在家里拾掇家务，俺爷爷、俺叔上坡干活，她就在家里办点饭，洗洗衣服什么的。”赵奶奶的大女儿贾桂兰说。
赵奶奶的外孙女张永竹给老人吃香蕉2、年轻时脾气好，现在年龄大了脾气倔强
“现在她脾气很火爆，发邪，那天非要一个褂子，我说你哪有那样的褂子啊，把她的衣服找出来，铺了一床也没找着。”赵奶奶的大女儿贾桂兰介绍，母亲年轻的时候，脾气还不错，一般也不会生气发脾气的，就是到了年龄大了，因为小脑萎缩，性格变得有点怪异，发邪，有时还骂人，就和小孩一样。
贾桂兰说，母亲在年轻的时候，身体不算太好，一直有心疼的毛病，70多岁的时候，在医院里治好了，到了80岁以后，身体就变得好起来了，一般也不会得什么毛病，也就是偶尔会有个感冒。84岁那年，得了蛇胆疮，经过治疗，后来慢慢好了。后来又因为患了小脑萎缩，性格就变得和以前不一样了。
“有时候邻居来耍，我就下个茶叶，和人家一边喝茶一边拉呱（方言聊天的意思），俺娘坐在床上看着就不愿意了，她看着我下茶叶喝，就嫌乎喝茶，说嫩还喝茶叶多么浪费，喝个清水就行了。”贾桂兰介绍，母亲自从患小脑萎缩后，脾气就不好了，变得喜怒无常，以前还经常到处乱走，有时候晚上也跑出去，后来怕她走丢了，就不让她出去了。
3、年轻时曾给八路*缝衣服，针线活做了不少
赵奶奶的丈夫，当时在村里当干部，所以她的思想也比较积极上进。当年，她曾主动为八路*缝衣服，做鞋子，纳鞋垫，练就了一手好针线活。“俺娘手巧，给八路*缝衣服，做鞋子，有时候也跟着妇救会去开会。后来没事的时候，俺娘就经常说，过去经常没白没黑地给队伍上缝衣服，说起当时的穷日子，她还会教育俺别浪费东西。”贾桂兰说。
“我很小的时候，俺爷爷给人家扎密汉（过去农村给有地的人家做长工），我还想着了，那时候没有钱花，也没有什么好吃的。我想着到了六零年还是六一年，那两年没得吃，吃过树叶子什么的，再后来就有地种了，能吃上饭了。”贾桂兰介绍说，当年，母亲舍不得吃，舍不得喝，好不容易把她们姐妹俩养大了，如今自己伺候着母亲，这也是应该的。
“俺娘针线活好，年幼的时候，俺爷爷，俺叔，还有俺姊妹俩衣服，都是她自己缝的，那时候也没有卖衣服的，就是去买点棉布，自己在家里缝缝。那些棉袄、棉裤、棉被什么的，都是她做的。”贾桂兰说，母亲心地善良，邻居家有什么困难了，她都会积极帮助，也很会过日子，有时候煎饼、馒头长毛了，她都舍不得扔掉。
4、思想传统守旧，比较喜欢男孩
赵奶奶从小就裹脚，可能是受当时封建思想的影响，思想一直比较保守。她在不到30岁时就守寡，也没有选择改嫁。虽然自己生了两个女儿，如今还是由女儿伺候着，但是她一直还是比较喜欢男孩。每当外孙女来的时候，她都表现得不太亲近，而当外孙来的时候，她则表现得非常亲近。可能在她的思想中，男孩更能挑起一个家庭的重担。
赵奶奶有两个女儿，大女儿没有远嫁，而是找了个本村女婿，二女儿嫁到了外村。因为没有儿子，赵奶奶是村里的“五保户”，每年上边发的百岁老人高龄补贴，加上其它的补助，共有00多元的收入。如今，本村的大女儿承担起了赡养母亲的责任，照顾着母亲的生活起居。“我这身体也不大好，亏着俺这些孩子孝顺，儿子，闺女，还有几个外甥，没事就来看看我和俺娘，经常买好吃的。”赵奶奶的大女儿贾桂兰说。
“俺娘现在吃饭不大多，有时一天吃三顿，有时也吃两顿，那些豆沫子（小豆腐）青菜什么的她还不爱吃，就是喜欢吃点肉，离了肉不行。”赵奶奶的大女儿贾桂兰介绍，因为年龄大了，母亲的牙口不好，大块的肉吃不了，她就把肉剁成小块，炒个青菜肉，或者做成肉丸子，平时也经常包肉馅饺子给母亲吃。
5、吃什么也放白糖，一斤白糖能吃四五天
除了喜欢吃肉，赵奶奶还爱吃糖，每天都离不开糖。平时喝稀饭、喝水、吃米饭，都得放上一勺子白糖。平时，每天最离不开的两样东西，必须要吃的东西，就是肉和白糖。赵奶奶的大女儿贾桂兰说，以前一斤白糖四五天就吃上了，现在母亲的饭量虽然小了，但是一斤白糖也是十天左右就吃没了。
“哪有什么长寿秘诀，也没有养生方法，我感觉她就是心好，以前年幼的时候，俺爷（父亲）早没有了，她自己一个人伺候着俺爷爷、俺叔，俺姑，还得照顾俺这俩姊妹，虽然日子过得可怜点，但是她从没有说过苦。”贾桂兰介绍，在她的印象中，母亲从来没有说过埋怨人的话，从来都是为别人想得多，为自己想得少。宁愿自己吃苦受累，也不愿意给别人添麻烦。
“俺娘在家里排行老大，俺二姨今年93岁了，三姨今年87岁了，小姨今年84岁，俺舅今年91岁了，现在都还健在，也经常来看俺娘。人家的孩子都创的很好，俺那些表弟、表妹的也经常来看俺娘。”贾桂兰说，母亲的长寿，可能与家族基因有关系，三个姨，一个舅现在都很好，姥姥活到了97岁去世，不过姥爷去世的早一点，60多岁就没有了。
在得知赵奶奶的家族基本情况后，我们“百岁老人寻访小组”也甚是惊讶，看来她的长寿是有原因的，那就是家族长寿基因太强大了。我们近期采访了日照市境内的近20位长寿老人，就像赵奶奶这样的百岁老人，亲兄弟姐妹都还健在的，她们这个家族还是第一个。
从百岁老人赵奶奶的身上我们看到，长寿老人之所以长寿，是没有什么长寿秘诀、长寿经验的，也没有什么养生方法，与平时吃什么，喝什么也没有多大的关系，最主要的还是要有家族长寿基因，这是谁也攀比不了的。
不过，在日常生活中，我们还是要提倡养成健康的生活方式，有一个健康的好心态，不要去过度饮酒、抽烟、吃肉，要遵循自然规律，遵循自己的身体，以自我感觉舒适为主，同时还要养成爱劳动，爱运动的习惯，因为生命在于运动。
（图文/明之）