说起小脑萎缩大多数人不熟悉，而小脑萎缩是小脑退行性变会引发的健康问题，多出现在老年人身上，发病期间会有许多的信号，包括语言能力下降、站不稳、步态异常，而发生小脑萎缩是无法治愈的，需要认真预防，才能保持小脑健康状态。
1、拒绝饮酒
中老年阶段要避免小脑萎缩找上门来，许多预防措施得做好，例如拒绝酒精。现在喝酒的人越来越多，大部分人没有出现身体不适感都不觉得喝酒影响明显，却不知道这种伤害不断累积，持续时间长。
很多人心脏受刺激、血压变化、肝脏细胞变性，坏死和饮酒过量有关。另外，经常大量喝酒，饮用烈性酒，出现酒精中*的风险大，而在这种情况下酒精性小脑变性的可能性增加，久而久之会加速小脑萎缩的到来。还需拒绝酒精，才能有效预防多种疾病。
2、定期检查
预防小脑萎缩定期进行检查有必要，检查工作做好，健康情况一目了然，有没有心脑血管疾病来袭清楚得知，有健康问题尽早处理，才能让大脑血管保持功能正常。有部分人有脑出血，脑梗在发展。
而这些严重疾病没有及时发现，积极控制，最后会让大脑处于缺血，缺氧的状态中，小脑也会不同程度受到伤害，部分人的小脑萎缩是这些原因引起。需要定期检查，有指标变化，疾病发展尽早处理，才能防止其他更严重的疾病出现。
3、安全用药
避免小脑萎缩盯上，应该注意用药问题。许多老年人医院进行详细检查，总觉得检查是浪费金钱，又害怕检查后被告知有严重疾病，可能在感觉到不舒服时自行判断，自行购买药物来治疗，甚至过多去服用保健品，却不知道这些行为对身体有伤害。部分类型的药物可能会有中*反应，盲目使用会导致小脑萎缩出现，其中苯妥英钠这种药物对小脑也有伤害，不可随意使用。
4、有疾病马上治疗
避免小脑萎缩来袭，有疾病的情况下尽早治疗为好，因为有部分人是炎症性疾病不断发展才引发小脑萎缩，特别是有急性小脑炎在发展，没有积极配合治疗，后续留下后遗症，小脑功能会降低，逐渐萎缩带来多方面影响。可见，疾病出现后及时发现，及时治疗才是让身体恢复健康的方式，否则病情被耽误，许多不良后果难以预计。#每日健康小贴士#