小脑萎缩导致的手脚颤抖怎么调理
手脚颤抖基本上跟小脑有关系，我就认识这样一个老先生，拿一壶水都拿不稳，总是无端地哆嗦。这种颤抖很多时候还伴随着其他情况，比如说方向感差，走着走着就可能撞到门框了。这就是小脑开始萎缩的信号。这样的人，看他足部大拇指侧面，痴呆线一般都比较明显。这就很可能是老年痴呆症或帕金森等病的前兆。
碰到这样的情况，就要参照我第一本书中介绍的预防老年痴呆的做法，加强对小脑的呵护。
方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，用我教您的补泻一步法，顺着推，每天下，坚持两个月，这个棱就消失了，这时，你的小脑就激活了。
手老麻怎么办？
一般人老爱说手脚麻，而我感觉手麻和脚麻是两回事。手麻多跟颈椎受损有关系，或者手的劳作过多，如敲键盘时手老得保持一个姿势，织毛衣时俩手也得老端着，导致颈肩神经受到压迫，变得麻木。
麻木一般都在单侧发生，双侧的很少。这种情况下，我建议您用花椒水泡手，一边泡，一边在水里抓挠，促进血液的循环。
花椒先用水泡一会儿，再加热煮沸，水开了后放到温热，每次泡15~20分钟，如果凉了，就要随时加热。
坐骨神经毛病导致的脚麻怎么办
脚麻，一般是跟臀部和坐骨神经有关系。您可以每天晚上泡完脚以后，推按脚后跟的臀部和坐骨神经反射区各3分钟，坚持一周左右就能有效改善。
如果是坐骨神经疼导致的脚麻，就要好好调整坐骨神经。有这种症状的人一般都有多年的腰疼病史，神经压迫久了，呈现出反射性的疼，从臀部这一块到腿肚子都疼。对这种情况，您要在环跳穴附近找到痛点，做五行生克补泻法，也就是在痛点的上下左右分别按揉，顺9逆6，中间最痛点做顺36逆24。当然了，臀部和腿部的肉一般比较软，大拇指不太方便用力，可以把两手内外劳宫相对，用一只手的小鱼际来按压和按揉，效果也不错。
此外，您还可以在环跳穴和承扶穴处拔罐，促进气血的畅通，这样，您脚麻的情况就会迎刃而解。
济南康复中心