血压过高
压力水平同人体“或战或逃”的本能紧密关联。面临困境时，压力会激发交感神经系统，让血压升高，以便让四肢、肌肉做好行动准备。
而慢性压力使得血压长期升高，让心脏工作负担过重，损伤血管，诱发血栓生成。
4关节疼痛
长期压力会导致慢性炎症，使得炎性因子游走在全身各处，可能导致关节疼痛等症状。
5肠胃不舒服
某些与压力息息相关的激素，会影响消化系统传输、分解和吸收营养物质的能力。即便短期压力也可能导致胃痛、腹泻等症状暂时性爆发。
6长痘
压力激素皮质醇会增加皮肤油脂分泌，导致长痘、面部潮红等皮肤反应。
7疲惫不堪
长期处于心理压力中的人往往睡眠不好。即便某天感觉睡得不错，白天也还是很累。
这可能是因为，免疫系统活动增强和压力带来的紧张感，会让身体感觉更疲乏。
8头痛
紧张性头痛与压力密切相关。主要与人们对糟糕结果的担心、焦虑有关。
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