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博医堂三大基石疗法是博医养生体疗最基础的养生方法，是每个博医有缘人每天必做的三个基础养生疗法。
博医堂三大基石疗法可以说贯穿人的一天生活，从早到晚都在进行养生操作，但是却不会占用大家大量的的生活时间。
下面来详细讲解一下操作过程：
预备式：清晨在床上醒来之后，不要马上坐起。（因为当人们熟睡时候，大脑皮层处于抑制状态，这时血液粘稠，流速缓慢，脑部缺血缺氧，苏醒后立刻坐起下床直立，有可能引起心脑血管意外。）应该先在床上平卧闭目养神30秒，之后缓慢睁开双眼，然后再侧身缓慢坐起，再平静30秒后进行清晨醒脑三式。
干梳头（活脑络）：双手十指微曲分开，以十指指尖的十宣穴，于前发际线前贴于头部皮肤，由前向后做梳头动作至后发际。梳头时候先两侧（胆经）后中间（督脉、大肠经），增强头部的血液循环，可预防脑部血管疾病。以下为度。
干洗脸（开七窍）：干梳头之后，先静静休息30秒后。抬起双手，伸出食指尖（商阳穴）点按于面部同侧的迎香穴。微微用力按揉3-5圈，到鼻内感觉微微发酸发涨后，同时沿鼻唇沟上行，经睛明穴上行至双侧眉头的攒竹穴，双手由此打开直至双掌都贴于面部，如洗面一般搓行至双侧耳前。之后以拇指、食指捏住耳朵由下至上揉捏，直至耳尖离开。以下为度。
干搓脖（通天关）：干搓脖之后，在静静休息30秒左右。抬起双手对搓之双手温热（夏天可以省略），后抬起一只手贴于颈后靠对侧部位，相同侧用力反复搓擦。
范围在后发际（风池穴与风府穴一线）与大椎穴之间。双手交替使用，同样以下为度。
功效：预防、调养心脑血管疾病，避免不正确的起床姿势造成的心脑不适，甚至发生意外。常做可改善头痛、三叉神经痛、面神经炎、面瘫、颈椎病等病症。
注意：晨起醒脑三式顾名思义是健康的起床过程，不可起床后操作，失去意义。
提示：第二式开五脏的操作表现的是表里相同----按唇调脾；按鼻通肺；按目理肝；揉面养心；提耳利肾。
脑缺血的指征表现：
一度脑缺血：头皮紧，如裹如箍；
二度脑缺血：淤血形成，导致有针刺感；
三度脑缺血：似虫子爬，头部麻木，头重脚轻走路跌跌撞撞（小脑萎缩）。
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