小脑萎缩准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程如急性小脑炎的后期及某些药物中*等，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。小脑萎缩是生活中的多发病之一，在中老年人最常见。因此，小脑萎缩这种病变是需要从日常的一些生活细节性方面有效调整或做出改变，才能有效预防。
下面是从生活方面和饮食方面总结的几条注意事项：
（一）生活方面：
1.生活须规律，早睡早起，不熬夜。
2、不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。
3、整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。
4、每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。
5、春夏季节早睡早起，秋冬季节早睡晚起，以顺应自然界的四时气候变化。
（二）饮食方面：
1.饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。
2、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。
3、饮食要低盐、低糖、低脂肪。
4、营养要均衡，不要暴饮暴食。
益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月30天，根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。
益脑平衡疗法治疗步骤：
①：清利湿热，补益后天，控制延缓病情的发展速度
②：填精补髓，补益先天，缓解改善病患的现有症状
③：脾健肾充，筋骨得养，巩固治疗效果，停药观察