小脑萎缩准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程如急性小脑炎的后期及某些药物中*等，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩，尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。在生活中小脑萎缩的发生率也很高，大多数人都会遭受不同程度的脑萎缩病。对病人的生活和工作带来了很大的影响。
1.均衡营养，少吃肉多吃肉：调整饮食，饮食应清淡，营养丰富，少吃脂肪甘滋厌倦的商品，主要是以高蛋白、高维生素饮食，多吃蔬菜和水果和含碘食品，注意营养平衡，戒烟禁止，养成良好的饮食习惯。2.休息，适度运动：避免过度疲劳，适当参加一些体力劳动和体育锻炼，以增强体质，增强身体对疾病的抵抗力，也要有充足的睡眠和休息，也喜欢一天做一些太极或气功训练，促进身体的血液运行，增加脑血循环和供氧。
3.改正坏习惯：改掉一些坏习惯，一个坏习惯的方法预防小脑萎缩会对大脑有不利的影响，如酗酒会削弱大脑皮层的抑制，所以酒后人会认为反应头重脚轻的外观和自豪地不稳定，速度慢，导致大脑萎缩。长期饮酒会损害大脑的功能，甚至导致酒精中*性脑病或脑血管硬化甚至破裂，脑萎缩的出现将危及生命安全。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇