小脑出现萎缩，会导致病人出现走路不稳、没有平衡、准确性差、头晕、视力模糊、说话口齿不清等一系列症状，有的病人从初期走路不稳到后期瘫痪不能自理，可能短短三五年时间，所以及时有效的方式非常的关键，这个时候就需要病人及家属的重视，及早发现及早干预，这样才能有效的提高病人的生活、生存质量。正是如此，提醒中年人群，平日里一定要做好以下5个预防的措施，或许能够防止小脑萎缩找上门来。
1、调整饮食结构
要想预防小脑萎缩，首先要从饮食入手，远离高油脂高热量的食物，否则很容易升高血脂，出现血液粘稠的问题。由此一来，血液无法及时输送至脑部，大脑长时间出于缺血缺氧状态，进而就会出现广泛弥散性病变，导致小脑萎缩。除此之外，还要多吃新鲜的蔬果和适量的牛奶鸡蛋，补充人体所需的维生素，蛋白质和微量元素。最后是适量的摄入核桃，鱼肉，花生等食物，因为核桃中具有多种氨基酸花生里面富含卵磷脂，能够改善脑部血液循环，预防脑血管堵塞。
2、调整好情绪
长时间处于悲观，抑郁，烦躁等状态，不光容易影响内分泌，同时也会影响到脑部健康。反之，积极乐观的面对精神才能避免过度紧张，这样一来，脑部正常的运转，减少脑细胞坏死的可能性，从而也能防止小脑萎缩问题发生。
3、远离烟酒
预防小脑萎缩还需要远离抽烟喝酒的习惯，原因在于烟酒很容易导致一氧化碳中*或酒精中*，而当有了中*问题以后，便会不断的损伤脑部神经，增加小脑疾病发病的风险。其实，除了以上几件事情能够预防小脑萎缩之外，随着年龄的增长，中老年人还应该多读书看报思考，多与朋友家人沟通，由此便能够锻炼到脑部以及促进脑血管的血液循环，最终达到延缓脑细胞老化，降低疾病发病概率的效果。
益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月30天，根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。
益脑平衡疗法治疗步骤：
①：清利湿热，补益后天，控制延缓病情的发展速度
②：填精补髓，补益先天，缓解改善病患的现有症状
③：脾健肾充，筋骨得养，巩固治疗效果，停药观察