失眠患者的痛苦
对于失眠的人来说，每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬。晚上睡不着，翻来覆去换各种睡姿仍无法入睡；睡眠浅，轻微的响动就惊醒，反反复复的醒来有时很久才能入睡，严重时醒后无法再入睡；夜寐梦多，天马行空如放映科幻电影，甚至各种逃亡的惊悚恐怖片。失眠患者不仅晚上很难受，白天也没精神，注意力不集中，总是出错，影响工作和学习。
睡不着怎么办？
1
数绵羊能睡着吗？
数绵羊作为众所周知的老办法，相信失眠患者都有试过，效果却不太理想，并不是对每个人都有用，有的朋友越数越精神。
2
睡眠时间
◆青年人，应该在晚上10:00左右开始睡觉，晚上11:00之后睡觉，就相当于熬夜了；
◆儿童，最好在晚上8:30之前睡觉，小孩子的睡眠时间会比较长，一般有10—12个小时；
◆老年人，晚上9:00—10:00之间睡觉比较好
充足的睡眠——睡眠后能够消除疲劳，感到经历充沛，身体没有不适症状，白天头脑清楚，反应敏捷，不感到困倦，工作效率高。
3
睡眠环境
1）卧室保持安静：安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。当周围环境发出的嘈杂声超过70分贝就会使人无法入睡。因而卧室窗口远离街道闹市，室内不宜放置音响设备。
2）光线应柔和、暗淡：在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多，因此睡前要关灯。
3）空气新鲜：卧室房间不一定大，但应保证白天阳光充足，空气流畅。以免潮湿之气、秽浊之气滞留。
4）温度适宜：卧室内要保证温湿度相对恒定，室温以20℃度为宜。卧室内要保持清洁，设置应造成简朴典雅的气氛，利于安神。
4
睡眠禁忌
我国古人把睡眠经验总结为“睡眠十忌”。一忌仰卧；二忌忧虑；三忌睡前恼怒；四忌睡前进食；五忌睡卧言语；六忌睡卧对灯光；七忌睡时张口；八忌睡中憋尿忍便；九忌卧处当风；十忌贪睡懒觉。
5
试试促睡眠药膳
（1）猪心枣仁汤
原料：猪心一个，酸枣仁、茯苓各十五克，远志五克。
服用方法：每日一剂，吃心喝汤，
功效：此汤有补血养气、益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症状。
（2）远志枣仁粥
原料：远志十五克，炒酸枣仁十克，粳米75克
服用方法：以小火煮成粥，可做夜餐食用，
功效：有宁心安神、健脑益智之功效，治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等。
（3）龙眼冰糖茶。
原料：龙眼肉25克，冰糖10克，
服用方法：每日一剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。
功效：此茶有补益心脾、安神益智之功用，思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
注：药物较食物具有明显的偏性，需根据患者体质辨证用药，请在中医师的指导下服用。
6
借助中药调理
体质偏颇，阴阳失衡，导致人体内环境的变化，出现失眠之证，借助中药汤剂、膏方等调理，可以系统的调理体质，从根本治疗缓解失眠的痛苦。
一.研发背景
中华百业杰出创新人才、药学专家等带领的脑病研究课题组与北京中科博远生物科技有限公司合作，经过多年艰苦攻关，经过多次药理实验和人体试服实验，研制出具有划时代意义的治脑、护脑、养脑、补脑、健脑五位一体的高科技生物制品——中科脑康口服液。
二.中科脑康产品介绍
中科脑康口服液
国食健字G
牛脑、二十二碳六烯酸（DHA）微粉、牛磺酸、葡萄糖酸锌
每日2次，每次1支
10ml/支，60支/盒
三.中科脑康独有优势
以牛脑为原料。
从牛脑中提取神经酸、牛脑蛋白。
从天然牛*中提取牛磺酸。从天然牡蛎中提取锌。
能够穿过血脑屏障。
现场能做实验，效果更直观。
四.适用人群
老年痴呆、大脑萎缩、小脑萎缩、腔梗、脑梗、帕金森人群；
癫痫、抑郁人群；
记忆力减退、失眠健忘人群；
丢三落四、唠唠叨叨、固执易怒、分不清方向人群；
胳膊发麻、腿发麻、脚跟痛人群；
头晕、头痛、头发胀人群；
视力下降、看东西模糊人群；
嘴不好用、舌头不好用人群；
手抖、头抖人群；
耳聋、耳鸣、耳痒人群；
五.前景
1、市场空间大：目前会销市场神经科产品相对较少，大都效果不明显；
2、脑病治疗现状：医院药物贵，进口药多，副作用大；
3、脑病生活不能自理：患者担心老年痴呆，偏瘫；
4、国家重视：10个脑病9个瘫，脑萎缩和老年痴呆、脑瘫、帕金森、癫痫、脑中风后遗症，被国际医学界并称为“五大脑病”，一旦患上五大脑病当中的任何一种，就意味着“非死即残”的悲剧命运已经开始；
5、需求量大：老年人脑病发病率高，60岁以上，几乎%；
6、抢占脑病市场：选择大于努力。
效果好、就是牛！
敢做试服的脑产品！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇