南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
前言：面对生活的不幸与苦难，能化解的便积极去化解，须承受的则甘心承受。逢苦不忧！一切都是因缘所生，不会永恒不变，再难捱的黑夜也会迎来阳光，再痛苦的境界也会成为往事。未来由自己的双手创造，一直种好的因，总有一天守得云开见月明。
A、网友：为什么我每天起来不是这不舒服就是那不舒服，我该怎么办？现在的心态一点也不好，常常会因为一些小事感到惶恐不安，前段时间被狗咬伤，当时没有打针，过了三天才打针，现在依然很害怕，请您明示我该怎么办？
学诚法师：太担心自己的身体，心力全都“回向”到“不舒服”上面去了。修行人面对身体，应该保持中道：既不过分担忧，也不故意忽视。真的病了，该去看病就看病，该吃药就吃药，但不要把全部精力放到这个身体上；没有生病时更不应胡乱担忧，多学习、多做事。
B、网友：师父，不知为何每日过的都很惶恐，总觉得自己身体健康有问题，身体有一些小反应就会胡思乱想，如何才能放宽心，轻松快乐的过好每一天呢？
学诚法师：身体是一个工具，不是活着的意义本身。生命是无常、危脆的，但只要我们拥有它的每一天都在做有意义的事，那就没有遗憾了。与其总是在担心身体会出什么问题，却什么也没有做，何不放下这无谓的妄念，把心力投入人生的建设呢？
C、网友：总是担心身体某部位有可能长肿瘤，医院查过了，医生说不是，却总是不放心，总想去查，为此很烦恼，恐惧、害怕。求法师指点。
学诚法师：把担忧的心力转向发愿，譬如“我要每周读完一本书”“每天做三件好事”。前者是无根据的胡思乱想，后者是有目标的引导指向。
D、网友：弟子很看重自己的健康，有一点毛病就心情不好，碰到常规体检也会暗自担心好几天，怎么才能升起无畏之心呢？
学诚法师：对身体要爱惜而不执着。珍惜它，是因为借助这个身体可以做许多自利利他的事情；但也要了解，身体是业力召感、因缘和合而成的，老病死是人人避免不了的，再担心害怕也没用。正视无常的存在，能让我们更清醒、更精进地活着。
E、网友：请教法师，我身体状况很差，三天两头身体出现状况，去医院看过，医生也只是开一些药对症治疗。去看中医，认为我是气血虚弱，一直调理，但也没有大的气色。总是感觉自己身体特别敏感，一有不适，总是会将症状放大，并且总担心自己是得了什么厉害的病，会不会突然就不行了，我很痛苦，该怎么办？
学诚法师：人的身心是互相影响的，心理负担重，身体就不容易好，甚至没病也想出病来。人对身体的照顾应该保持中道，不能讳疾忌医，也不能过于执著。要有一些事来转移对身体的过分