鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是 动物中的 。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有 卵中佳品 之称，鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的 灵丹妙药。 近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。俗话说： 要吃飞禽，鸽子鹌鹑。 鹌鹑蛋是公认的一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。
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20、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。