其实关于记忆力下降有很多种的说法，我们就来谈谈下面的这几种种说法。
一、记忆力下降或许不是肾虚的表现，或许只是自身的心脾虚，心血不足的表现。由于自身的心血足记忆力不会下降，只有心血不足的时候或许才会出现自身记忆力下降。
而记忆力下降是我们现代的医学术语，虽然现代医学上面认为记忆力下降的原因有很多种，比如：年龄、不良情绪、压力、用脑过度、失眠、疾病、不良嗜好、抽烟喝酒，以及自身年龄不断的增大而逐渐发生记忆力的减退。除了老年人随着年龄的增加慢慢出现记忆力下降外之外，其它的原因引发的记忆力下降有很多都属于心理问题。比如工作压力大，焦虑、易怒等，其实都有可能会引发自身记忆力下降。
记忆力的下降是属于中医“健忘”的范畴之内。健忘者是徒然而忘其事，尽心力思或许也想不起来。做事需有始无终，谈不知首尾，都是属于心和脾二经。因为心之官主思，脾之官亦主思。“心之所想谓之思，脾之所想谓之虑”，由此思虑过度，伤心则耗血，而神不守舍，伤脾则胃气衰惫。心主血，脾统血，心脾血虚，卒然而忘事。
虽然说记忆力的下降和自身的心血不足有很大的关系，而其原因是心主血，因为血少而不能养其自身的真脏，或者是停饮而气郁而生痰，气即滞脾不得舒服而健忘。所以说记忆力下降或许真的不是肾虚的表现，而是自身的心脾虚以及心血不足的表现。治疗的时候需要先养自身的心血，理其脾土，宁神定智，养心保神，才能令人不忘。
二、还有一种说法是记忆力的下降是属于肾虚的表现，因为肾虚则会引发自身记忆力的衰退，但是只要我们没有耳鸣、盗汗、腰酸、虚汗等情况发生，或许就不必太过的紧张。
因为肾虚是指自身肾脏精气的阴阳不足。虽然肾虚的种类有很多种，其中包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾阴阳两虚。肾虚的种类的表现也是各不相同，主要的表现有：脱发、乏力、记忆力减退、情绪不佳、缺乏自信、尿频、容颜早衰、不缺觉还总打哈欠、出现恐惧感、喷嚏频频，生理的心理的或许都会引起了很多的改变。
我们再看一下引起记忆力下降的原因：
1、睡眠质量比较差；
2、容易产生疾病；
3、年龄的缘故；
4、自身的不良情绪;
5、用脑过度或者是心理压力过大；
6、自身不良的嗜好：比如：吸烟、酗酒等；
7、自身过度的依赖电子类产品以及书籍，缺乏必要的记忆训练；
8、自身缺乏必要的身体运动；
所以说，关于记忆力下降其实也是肾虚的一种表现，但是这并不代表绝对就是肾虚。
三、还有一种说法就是记忆力下降并不是肾虚，而是肾亏。比肾虚甚至还要严重！
中医常说：肾乃为人的先天之本，脾为后天之本。这是五千年中医从实践中总结出的真理！
我们的人体就是个碳水化合物，骨骼头发是碳，余者为水。
这个理论说起来那就长了。简单的说：大家或许都清楚，人在百年之后入土为安，再有年以后就剩骨骼和头发了。因为这种人体遗留都是肾综合作用后生的碳。
中医的理论是肾主骨生髓，髓盛则骨强，髓从24椎中央部位不断上升（再督脉作用下）先充骨骼，再同督脉上升至头部而生脑。说到这里，我们需要说的是为什么很多老龄人，会出现反应慢，记忆力减退，严重者出门之后都不知道到自己家在哪了。
那么为什么会这样，其实这就是肾亏，肾在老化了之后的表现！因为肾亏不足，功能退化，它不产骨髓了，人则每天都需要动和思维，这些都是要脑来指挥，肾老化后，不产骨髓，脑部的能量只能从骨髓中补充，久而久之，形成骨质疏松（比如：冬季的玉米杆一样，表光而里糠）再发展，脑部沒有骨髓供应，就出现小脑萎缩，形成反应迟钝，记忆力减退，出门不知回家路怎么走。
而我们人体的肾就如同树的根，根老化了，自然就没有营养的补充。
所以说记忆力减退的病根就是肾功能退化了！、
但是无论是哪一种说法，都跟我们的自身有关系，记忆力下降或许更多的是多因素共同作用的结果，如果单纯拘泥于一脏、一证，往往是难以获得疗效。