导语：转眼间，夏天已经悄然而至，年轻人的夜生活也开始了，在现实生活中，超过一半的年轻人会面临工作的高压，他们经常通过喝酒来发泄压力。
如今，在炎热的季节，路边的小巷几乎都是啤酒烧烤摊，吸引了许多年轻的上班族前来参观，他们喝着冰啤酒，串串，时不时和朋友聊天，他们所有的烦恼都可以忘记。
民间有句话叫“小酌怡情，大饮伤身，”啤酒的生产过程虽然以植物发酵为主，但它仍然是一种酒精饮料，长期过量饮用自然会对身体产生一定的影响。
啤酒的功效和作用有哪些？
啤酒可以促进胃肠道的功能，促进胃肠道的蠕动，增加胃肠道对营养物质的吸收，啤酒由麦芽、酒精、果糖和酵母组成，喝啤酒后，这些物质会促进胃肠蠕动，增加胃肠功能，改善胃肠代谢。
喝少量啤酒对肠胃吸收大有好处，少量饮酒也能促进睡眠，一般睡前ml内的啤酒可以促进睡眠，改善睡眠状态，喝少量啤酒也能改善微循环，对于轻度心脑血管疾病或轻度动脉硬化患者，每餐饮酒不超过ml，每天不超过ml，可以改善血液循环和动脉硬化的状态，但是，不要喝太多，每天不要超过ml，尤其是需要开车的人。
坚持每天晚上喝一杯啤酒，身体会出现哪些变化？医生告诉您真相
1、脑神经损伤
每天喝酒，尤其是大量饮酒，会对身体造成伤害，会导致记忆力下降，反应迟钝，酒精性痴呆，脑萎缩。
2、心肌细胞损伤
长期饮酒会引起酒精性心肌病，诱发心脏增大，严重者会出现心力衰竭和心律失常。
3、胃肠粘膜损伤
使胃肠黏膜溃烂出血。
4、对肝脏的损害
导致酒精性肝炎甚至肝硬化，不仅容易诱发肝炎，还容易诱发肝纤维化，甚至肝硬化、酒精性肝炎等恶性疾病。
5、损害身体的免疫器官和免疫细胞
间接抑制免疫系统，破坏免疫调节功能，降低抗感染和抗肿瘤的免疫功能，患者还可能出现心脑血管等急性意外。
6、影响消化系统
会损害人体消化系统的功能，特别是长期大量饮酒，会损害胃肠黏膜的功能，造成严重的胃肠黏膜溃疡、糜烂，甚至出血。
综上所述，如果长期过量饮酒，还会影响血糖水平，增加糖尿病的发病率，所以不建议天天喝酒，要适量饮酒，适量饮酒可以缓解疲劳，促进睡眠质量，可以根据个人情况适量饮酒。
阅读延伸——头孢与啤酒可以一起吃吗?
喝了头孢不能喝啤酒，啤酒中含有的成分大部分是乙醇，进入体内会转化为乙醛，一般乙醛在酶的作用下会转化为水和二氧化碳排出体外，但头孢菌素是一种抗生素类药物，会抑制乙醛的排出，使乙醛在体内停留时间较长，危害身体健康。
喝啤酒后吃头孢容易发生乙醛中毒，一般会引起人面部和全身皮肤潮红、恶心、呕吐、头痛、头晕、嗜睡、胸闷、心悸、视力模糊等症状，严重者出现血压下降、呼吸困难、休克等危及生命的症状，而且，饮酒前或饮酒后服用头孢菌素都不合适。
喝啤酒频繁去厕所怎么回事
日常生活中大量饮用啤酒导致排尿频率增加，但需要排除泌尿生殖系统和肾脏本身的疾病导致的尿频，在排除这些疾病后，大量饮用啤酒导致的尿频可以视为正常的生理现象，啤酒中含有酒精、苦味酸、单宁等成分，可引起利尿。
而且含糖量高的啤酒会引起高渗性利尿，所以尿频是常见的，同时，大量饮用啤酒引起水分的增加，增加了肾脏的负荷，从而引起排尿和排尿次数的增加。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶或酸奶：牛奶和酸奶可以稀释酒精，同时保护胃黏膜，可以减少酒精对胃黏膜的伤害。
2、高脂肪食物：如肥肉、动物内脏、猪肝等，这些食物能有效减少酒精的吸收，降低体内酒精含量，延缓醉酒。
3、面食：饮酒前还可以吃面食类食物，如馒头、小笼包、面包等，可以中和胃酸，降低其浓度，同时还能降低胃中酒精的含量，减少酒精对胃黏膜的刺激。
4、淡盐水：饮酒前喝淡盐水可以防止人体脱水。
5、其他：含果糖的饮料、果汁、蜂蜜水能有效促进酒精的快速分解代谢。