上个月，姐姐家孩子璐璐13岁生日，一家人热火朝天的给孩子办着生日派对，一桌子的炸鸡、薯条、鸡块、汉堡和可乐，中间还有一个大蛋糕。我突然惊觉，原来她已经这么大了，最初那个小小的、只能被抱在怀里的她，举手投足间竟有了一些少年的味道。
快乐的余温一直都没有消散，可凡事都有一个但是。这不，璐璐的期末考试马上就要来临了。前几天学校里就举行了一次摸底考试，要说璐璐啊，一直都是个知道努力学习的孩子，但就是挑食，只爱吃自己喜欢吃的，不过姐姐一家看孩子学习很努力，也就一直都满足她，没有怎么管过。
这一次的成绩，却出现了一些问题，致使一家人都闻到了一丝不寻常的味道。前面刚说过，璐璐学习挺努力的，每天回家也都会做做习题，看书到很晚，但成绩一直不温不火，虽说最近也有所小的下降，家里也倒是认为学习繁重，有波动是正常的。但这一次孩子的成绩一下掉到了下游，孩子也急着跟父母说：我最近总是忘事，刚记住的知识转眼就忘了，要花比之前更多的时间来背诵。父母在和老师沟通了许久之后，决定带孩子去检查一下，是什么原因导致孩子在记忆力最好的时候，变成如此情况。
这3个坏习惯，损害孩子发育，导致记忆力下降
1、吃油炸食品
现在的孩子都爱吃炸鸡腿、汉堡、薯条等，油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病，而且油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食导致肥胖是导致高血脂和冠心病的危险食品，而且经常吃油炸食品容易致癌。高温容易导致维生素a，e等营养物质受到破坏，降低了营养价值。而且含有大量反式脂肪酸，会导致记忆力出现降低。
2、吃辣条
把辣条单独拿出来讲，就是因为很多家长，其实不知道自己的孩子在学校偷偷吃这些垃圾食品。很多人都知道辣条的危害，但孩子很容易就被它辛辣的口感所迷惑，经常有一群孩子在一起攀比。辣条不但重油重盐，而且制造工艺和环境卫生是很难保证的，并且添加大量的化学添加剂，长期摄入会延缓孩子发育，尤其是重金属，一旦摄入过量，就会导致孩子记忆力损伤。
3、熬夜
现在很多孩子都有熬夜的习惯，一些努力的孩子熬夜学习，还有甚者熬夜打游戏、追剧、追自己喜欢的明星。熬夜久了会对全身多个器官都有危害，对大脑可以导致记忆力的减退、注意力不集中、感觉精神疲劳、提不起精神，还可以加速脑萎缩、增加痴呆的发生率，导致反应迟钝、呆滞、缺乏工作效率和学习效率。对视力也会有损伤，可以导致视力减退。
多给孩子吃这2物，补脑益智，成绩蹭蹭涨
（1）烯酸素
孩子们成绩不好，除了压根就不学习之外，更多的原因是别的孩子记忆力更好，当别人一会儿就牢记知识的时候，自己要花很久的时间还记不住，久而久之就会自卑、放弃。补脑就是给大脑补充营养，提高孩子的记忆能力，刺激大脑区域的神经，加快信息传递，提高孩子学习成绩。
（2）牛奶
牛奶中含有丰富的卵磷脂以及各种元素，这些物质都是提供大脑工作效率的物质。牛奶中含有增强骨骼与牙齿的钙质是可以减少各种骨骼疾病的发生。对于儿童成长过程中是非常重要的。