据统计，中风是我国致残率非常高的疾病之一，是人们健康的“头号杀手”。冬季是中风高发的季节，也是中风患者最容易复发的季节，科学养生，安全度过严冬腊月这一中风高发期是中老年人养生的关键所在。
天气一变冷，身体不舒服的症状就会更明显！尤其冬天又为中风的好发期，因此关于中风的前兆你一定要知道！
一般人想到的中风就像闪雷杀手，突然出现嘴歪眼斜、手脚麻木无力、意识模糊、口齿不清或鸡同鸭讲等明显症状，但也可能出现很不明显的征兆，其实已经中风了却不自知而延误就医，最常发生在老人家身上的就是“不自觉型中风（silentstroke）”。
这跟暂时性脑缺血（俗称“小中风”）不同，一般所谓的小中风是指突发性的短暂中风症状，例如突然大舌头说话迟钝或理解有障碍，通常发作时间只有几分钟或数小时，且在24小时内会完全恢复。不自觉型中风的症状却不典型，通常是大脑皮质下的小血管堵塞，也许症状轻，但却可能是严重中风的前兆。
有研究显示，不自觉型中风最常看上老年人、高血压患者、腰围大（肥胖）以及颈动脉硬化严重的人，其中，发生在50?60岁的机率约3％，60?70岁约6％，70岁以上则高达21％。
也因此，建议40岁以上家族史有脑中风、心血管疾病或高血压、糖尿病的人，应考虑接受核磁共振检查（MRI），可早期发现或评估是否有脑血管疾病引起的微小梗塞、脑肿瘤、脑血管异常、血管瘤、脑萎缩、脑实质病变等。
容易被忽略的中风症状间歇性跛行，俗称“脚中风”例如原本可走2公里的人现在走没多久就脚痛到走不下去，需要站一下下等血液回流之后才能继续走，“很可能是周边血管动脉硬化，”医院神经科主治医师陈龙提醒，这种症状经常被忽略。
突然一只手或一只脚举不起来但没有伴随痛或麻很厉害的晕眩，晕到走路不稳、不想说话或口齿不清视力模糊，突然一边看不清楚，俗称“眼中风”好发于50岁以上，主要是视网膜静脉受硬化动脉压迫血流阻塞或产生血栓，导致视网膜水肿、出血或缺氧，医生提醒，一旦出现过眼中风，将来发生真正中风的机率也随之升高。
建议50岁以上有高血压、心血管疾病、高血脂、糖尿病、肥胖、抽烟、青光眼病史者至少每年作一次完整的眼睛检查，包括眼底镜检查、萤光眼底血管摄影检查、光学同步断层扫描。
头痛到出现呕吐、噁心、怕光、怕吵或视野有盲斑扩散、物体变形、视线模糊等耳朵一边突然听不到癫痫复视疑似中风第一时间要做的四件事1、只要发现不对，立刻打送急诊。
2、记下出现症状的时间，提供给医生作为是否给血栓溶解治疗的参考。
3、帮助患者呼吸，赶紧松开患者身上的紧身衣物，例如皮带、领带或胸罩。
4、侧躺，避免呛到。解开衣物的同时要让患者侧躺，麻痺的那一侧朝上侧卧，请记得不要正躺，避免呕吐呛到引发吸入性肺炎。
疑似中风第一时间两件事不该做1、不要放血或按压人中：因为我们很难判定到底是缺血性或出血性中风，万一脑内已经出血了还放血，症状会更严重甚至延误治疗。
2、提醒长辈不要等子女下班回来才就医：
当老人家觉得手渐渐没有气力或讲话突然不清楚，通常都不以为意或想等医院，往往错过黄金治疗时间，甚至让日后的失能程度更严重，相当可惜。提早发现，就能提早保护家人的生命安全。