首先，让我们了解一下什么是小脑萎缩症。小脑萎缩症，又称脊髓小脑萎缩症，是一种家族显性遗传神经系统疾病。患者的大脑由于遗传因素的影响而出现小脑萎缩的情况。随着病情的发展，患者的身体协调性、语言和视力等方面都可能受到影响。
那么，得了小脑萎缩症怎么办呢？首先，患者应该尽早就医并接受治疗。医生会根据患者的症状和病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、康复训练和社会支持等。药物治疗方面，主要是通过服用一些抗抑郁药、抗精神病药和镇静剂等来缓解症状。康复训练方面，则包括言语治疗、物理治疗和职业治疗等，以帮助患者恢复身体功能和社交能力。
其次，患者家属应该积极配合治疗并给予家庭支持。家属可以帮助患者进行日常生活，比如饮食、穿衣、洗澡等。同时，也要注意给予患者足够的关爱和支持，鼓励他们积极面对病情，加强自我管理和康复意识。
除了就医和家庭支持外，患者还可以采取以下措施来控制病情发展：保持良好的饮食习惯：饮食中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养素可以帮助延缓病情进展。患者应该避免高脂肪、高糖和高盐的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物等健康食品。锻炼身体：适当的运动可以帮助改善身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和抗病能力。患者可以进行散步、太极拳、瑜伽等轻度运动，但要注意避免剧烈运动和竞技类运动。
控制饮酒和戒烟：饮酒和吸烟会对神经系统造成损害并加重病情。因此，患者应该尽量避免饮酒和吸烟。保持社交活动：社交活动可以帮助患者与他人交流和互动，减轻孤独感和情绪问题患。者可以参加一些社交活动，比如参加兴趣小组、聊天室或者线上社交平台等。总之，得了小脑萎缩症的患者应该尽早就医并接受治疗，同时注意保持健康的生活方式和加强自我管理意识。通过积极的治疗和护理，可以有效地控制病情进展并提高患者的生活质量。