超过50岁的人，经常训练自己大脑的记忆力，可以预防老年痴呆
家住文昌市会文镇冠南墟的林琼花老人，88岁时不仅能记下上百个电话号，还20分钟背出位圆周率。88岁高龄的她，精神矍铄，思绪清晰。以前老人一直患有心脏病，还曾突发心肌梗塞住过院。出院后，医生建议老人要多运动，开发脑力，避免患老年痴呆症。从那以后，老人每天都会写下很多数字开始背诵，后来花了近3个月的时间背下了圆周率后的位数字。
曾经上过cctv《挑战不可能》表演节目的来自海南的75岁高龄吴光仁老人，能够背诵圆周率小数点以后位数。年他患上脑梗后，小脑萎缩、记忆力开始衰退。为了避免患上老年痴呆症，他用数字串联起一生，找回自己的记忆。这位老人多次上过很多综艺节目，曾在江苏卫视的《最强大脑》上表演过背圆周率位，虽然那次因为旅途疲劳、加上现场紧张等原因导致挑战失败了，但他的表现还是赢得了大家赞同！
笔者我也是50多岁的人，几年前我通过自学也基本掌握了圆周率的快速记忆法。于是自编口诀记住了圆周率小数点后面的位数字。根据已有的资料记载，超过50岁的人，经常训练自己大脑的记忆能力，可以预防老年痴呆症。背诵圆周率就是非常适合老年人的一项脑力运动项目。下面有一组数字，是圆周率小数点后面的前10位数：。下面我给大家讲一讲如何快速而且终身不忘地记住它。这个东西学好了，既娱乐了自己，也可以在年轻人面前炫一把，显得宝刀不老！
记忆口诀：钥匙鹦鹉球儿牛屋雷锋。钥匙等于14，鹦鹉等于15，球儿等于92，牛屋等于65，雷锋等于35。注解：钥匙鹦鹉球儿牛屋，用的是谐音法，即文字与数字的发音基本相同，35用雷锋二字表示，是因为雷锋纪念日是3月5日，这个应该家喻户晓比较好记。
最后，将口诀转换成图像：一串钥匙被一只鹦鹉叼着飞走了，它站在一个球儿上，那个金属圆球立在牛屋的屋脊上（农村有的房屋上有类似的东西），牛屋里面却关着雷锋（想象成文革时候雷锋被人打倒关在牛屋里进行思想改造）。
上面这幅图是我设计的记忆图，搞懂了上面记忆口诀，再看看这幅图，自然而然地会觉得那串枯燥无味的数字顿时鲜活生动起来。图像记忆是记忆法中最不容易忘记的好方法，用的是我们大脑中的形象思维。怎么样，试试看吧？一幅画就能轻松搞定，终身不忘！