小脑萎缩患者在平时应该多吃一些水果,这样可以为身体补充维生素和微量元素,但是也要注意控制好量,以免造成其他的影响。那么,小脑萎缩患者在日常生活中应该多吃哪些水果呢?
一、香蕉
香蕉营养丰富,含有较多的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。香蕉含钾元素较多,而钠元素含量较低,是一种适宜高血压患者的水果。香蕉还含有丰富的膳食纤维,能有效地预防和治疗便秘,保持大便通畅,减少痔疮等疾病的发生。
二、猕猴桃
猕猴桃性寒、味酸,有清热解暑、生津止渴、利尿通便、活血明目等功效,可用于治疗热病口渴、痢疾、小儿热疮等症。猕猴桃含有丰富的维生素C,每克中含维生素C-毫克,比苹果高20-30倍。小脑萎缩患者每天吃1-2个猕猴桃,就可以满足机体对维生素C的需要。
三、橘子
橘子营养丰富,富含维生素C、P,同时又含糖类、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、磷、铁等。橘子是一种低热量、高维生素C的水果,克橘子肉含热量只有50~80卡,而克青苹果的热量就有90卡,橘子的营养价值在水果中名列前茅。吃橘子既可以预防心血管疾病,又能有效地预防动脉硬化和脑血栓等疾病。此外,橘子肉和橘络还具有一定的药用价值,可用于治疗胸闷咳嗽等症状。
四、苹果
苹果含有丰富的钾,可以维持体内的水电解质平衡,防治高血压、动脉硬化等心血管疾病。苹果中还含有大量的果胶,果胶可以使肠道中的汞离子顺利排出体外,从而降低血液中汞离子的浓度,防止体内的汞离子沉积。苹果中的果胶还可以吸附肠道内的有害物质和其他*素,并排出体外。苹果还含有丰富的钾,可以预防高血钾症。另外,苹果中含有大量的膳食纤维,可促进肠道蠕动、降低胆固醇、帮助消化和防止便秘等。