男人夏季必知的灭“火”攻略
摘要： 炎热的夏天天气非常干燥，很多人都容易出现上火的情况，这时候不仅需要消暑，还需要降火。那有什么降火方法可以帮助我们快速清除火气呢？饮食就是一个非常不错的选择，今天要给大家推荐夏季如何降火好，有需要的朋友可以一起来学学哦。 炎热的夏天天气非常干燥，很多人都容易出现上火的情况，这时候不仅需要消暑，还需要降火。那有什么降火方法可以帮助我们快速清除火气呢？饮食就是一个非常不错的选择，今天要给大家推荐夏季如何降火好，有需要的朋友可以一起来学学哦。1、咽痛发干多吃生梨喝点淡盐水咽痛发干是春季最常出现的上火症状之一。当咽喉干肿时，可用生梨榨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成蜜梨膏，每日一匙，能清热去火、生津润喉。当喉干嗓哑时，可以喝淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛时，可常吃生梨。当咽部感到不适时，还可以用菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，用沸水冲泡，代茶频饮。2、便秘多吃芝麻桃仁治疗春燥引起的便秘，易润不宜泻。人们可将炒熟的黑芝麻和核桃仁研碎，拌蜂蜜并用温开水冲调，每日适量服用;还可用炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。3、嘴唇干裂喝点*瓜、猕猴桃汁春季是频发嘴唇干裂和烂嘴角的季节。人们应多吃富含核*素的食物，比如蛋类、牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、*豆、木耳等。当嘴角出现干裂出血时，应先用温热的水洗净，稍待干燥，抹些抗生素软膏。伤口开始结痂时，不要强行撕掉，应让其自然脱落。嘴唇干裂时可以用*瓜、猕猴桃一起榨汁，然后加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。需要注意的是，嘴唇干千万别用舌头舔，否则只会加重干裂的症状。 上一页 1 2 下一页