随着年龄的增长，很多人都可以发现自己的记忆力会越来越差，在青少年时期记忆力是比较强的，但是慢慢的却会容易出现忘事的情况。
其实当我们放下书本之后，我们的脑部就用的比较少了，大脑也就开始走向衰老了，正常情况下，在20岁左右就会出现衰老的现象，年龄在不断的增长，大脑中的神经细胞也会逐渐的减少。
人刚开始出生的时候，神经细胞的数量大概在亿个左右，过了20岁之后就开始慢慢的衰老，40岁之后速度递减，神经细胞会以每天1万个的速度下降，人的记忆力和协调能力都会造成一定的影响。
当大脑出现退化的时候，会对身体其他器官造成一定的影响，所以想要防止衰老，首先就要延缓大脑衰老。
大脑萎缩是老年人群中非常常见的一种疾病，现在人们的生活水平比较提高了，所以养生观念也发生了比较大的改变，对于疾病一般都会比较的