导语：随着年龄的不断增长，许多人都发现了这样的一个现象，那就是自己的记忆力变得越来越差了，在青少年时期记忆力一般都是比较强的，但是慢慢的却会容易忘事。
其实当人们放下书本以后，脑部用的频率就比较少了，大脑也开始逐渐走向衰老。在正常情况下，人们一般会在20岁左右出现衰老问题，随着年龄的不断增长，大脑当中的脑细胞数量也在逐渐减少。
人们刚出生时，神经细胞的数量一般是在1,亿左右，过了20岁以后就会慢慢出现衰老的问题。
而到了40岁之后速度递减，神经细胞会以每天1万个的速度进行下降，人的记忆力以及协调能力都会受到相应的影响。
当大脑出现退化问题时，会对身体的其他器官带来影响，所以如果想要防止衰老，大家首先就要懂得如何延缓大脑衰老。
大脑萎缩属于是老年人群当中非常常见的一种问题，现如今人们的生活水平有所提高，所以对养生观念也发生了翻天覆地的改变，对于这种疾病的