偏瘫又称半身不遂,通常是指一侧肢体的上下肢、面肌和舌下肌下部的运动障碍,是急性脑血管的常见症状。偏瘫后会引起患者不同程度的肌肉痉挛、肢体运动能力丧失,严重影响患者的身体健康及生活质量。
出现脑血管意外后,在病情允许的情况下应最好是尽快进行康复干预。偏瘫病人出院后,也应尽早进行康复锻炼。
在保证安全的基础上,可在亲属的帮助下进行简单易行的康复操:
1.环绕洗脸:用健手抓住偏瘫手把其手掌展开,在健手的带动下进行模拟洗脸动作,可顺时针、逆时针各重复10次。
2.半桥运动:两上肢伸展放于身体两侧,对两下肢屈髋、屈膝,家属可把枕头垫于患者腰部,患者尽量提臀,使臀部离开床边,保持5-10秒,重复5-10次。
3.健手击拍:将患手放于胸前,用健手的手掌沿患侧肩部沿上肢外侧拍打反复进行20次。
4:跷腿摆动:这个动作有点像我们平时跷二郞腿,偏瘫侧腿弯曲,家属帮助固定,再将健腿放在偏瘫侧膝上,在健腿的带动下向左右摆动髋部,重复20次。
还有其它简单易行的动作,反复、正确的动作锻炼不但可以缓解肌肉萎缩、关节挛缩等症状,还可以提升肢体功能恢复,保证患者的治疗效果,提高患者的生活品质。