走路姿势“外八字”，摇摆步态？
不能跷二郎腿？
双脚不能并拢下蹲？甚至端坐时双腿不能正常并拢？
以上症状，如果有一项命中，可能就说明您患有臀肌挛缩！
虽然这些症状看起来并不是哪些严重，可是带给患者的心理阴影确是实实在在的！
在门诊的过程中，曾有一位被臀肌挛缩困扰多年的患者哭诉“这个病在外人看来并不是什么太大的问题，但是多难受，只有自己知道呀！”
其实臀肌挛缩并不可怕，只要及时进行正确的治疗是可以康复的。但是，大部分患者因为对臀肌挛缩的不了解，有的患者甚至认为“天生如此”，从而错过了最佳的治疗时机。最终随着年龄的变化，导致骨盆倾斜、脊柱侧弯、关节提前退化等等。
说了这么多，导致臀肌挛缩这个病感觉很可怕，但其实只要我们“知己知彼”，就一定能战胜它。
下面用一些病例来带大家了解一下臀肌挛缩以及该如何正确治疗
32岁的张女士是一位公司白领，长期面对电脑的办公生活让她感到全身酸痛，而去健身房锻炼则是她主要的放松形式。
然而，无论是“动感单车”还是“举铁”，张女士总觉得两侧髋部不是很自在。尤其是在做深蹲或是起跳动作的时候，总感觉大腿及臀部外侧肌肉紧绷，无法完全下蹲，甚至无法并拢双腿下蹲捡地上的东西。
而事实上，自从张女士记事起，这种状况就已经存在了。因为双侧髋部的“紧绷感”，她无法完成很多其他人轻松做到的动作，比如说跷二郎腿、瑜伽，而普拉提之类的“闺蜜运动”更是尝试的机会都没有。
于是在最近，张女士在亲友的陪同下，医院运动医学中心，寻求帮助。
在经过详细的体格检查并观阅了她的双髋部磁共振平扫后，诊断其为“双侧臀肌挛缩”，并安排进行了关节镜下微创臀肌挛缩松解术。
术后的第三天，在康复师的帮助下，张女士已经可以做到并拢腿下蹲等一些日常屈髋的动作了，原本感到紧绷的部位也恢复正常。出院后，她继续在康复师的指导下进行功能锻炼，相信不久就能在健身房大展身手了。
从上边的病例中，我们可以看到，其实臀肌挛缩并没有想象中的那么可怕。只要了解和正确治疗就完全可以。
那么臀肌挛缩到底是一种什么样的疾病呢？它的症状又是什么？
臀肌挛缩症是一种能够引起髋关节功能受限的疾病，主要是由于各种原因导致臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩。主要表现为患者的髋关节内旋、内收活动受限。
症状表现：
站立时：下肢呈现外旋位，不能完全靠拢；
行走时：常有外八、摇摆步态（唐老鸭步态）；
坐下时：双腿不能并拢，不能交腿。
而在体格检查时：可发现臀部外上部有皮肤凹陷，髋内收时凹陷更明显，臀部可及紧缩感。
而这些症状都是因为挛缩的臀肌、筋膜甚至是髂胫束牵拉限制肌肉引起的。
那么导致臀肌挛缩的原因有什么呢？
臀肌挛缩往往从儿时起病，臀肌注射治疗次数过多或是疤痕体质是最常见的病因。
最终随着年龄的变化，导致骨盆倾斜、脊柱侧弯、关节提前退化等等。
根据上边的病例和介绍，相信大家应该多少清楚一点了。
那么又该怎样去治疗臀肌挛缩呢？
手术治疗。是的，臀肌挛缩症的首选治疗方法为手术治疗。手术治疗分为传统开放式手术和关节镜下臀肌挛缩松解手术。
1、开放式手术
是在挛缩处通过一个8-10cm的切口切开皮肤及皮下组织。对挛缩带进行直视下切断或切除，也可对臀大肌止点进行松解，但手术的切口较大影响美观，术中和术后出血较多和术后疼痛会导致不能快速康复。
2、关节镜下臀肌挛缩松解手术
是通过2-3个不足1cm的小切口即可完成。术中能够及时利用等离子刀精准地松解挛缩组织，并在镜下及时止血，手术时间缩短，能够保证术后48小时即开始康复锻炼，最大限度的防止术后黏连。对臀肌挛缩症患者而言无疑是一种更佳选择方案。
相信大家在看完之后，一定已经了解什么是臀肌挛缩，以及正确的治疗手段，所以不必去害怕，及时正确的治疗就可以了。
而且其实很多疾病，并没有想象中的那么恐怖，大家要做到的就是有医院去寻求专业医师的帮助。相信在日趋先进的医疗设备，和专注、敬业的医护工作者的帮助下，没有什么病魔是不可战胜的。