在我国传统的习俗中，很多人喜欢用大米、小米做一个枕头给宝宝，认为枕头可以让小宝宝睡出一个好头型，可是现代医学证明，宝宝在生长的过程中，有的阶段是需要枕头的，有的阶段是不需的，新手妈妈该如何判断呢？
一、0-3月宝宝需要用枕头吗？
不需要。
为什么新生儿不需要用枕头呢？
1、我们说，成年人需要用枕头，是因为人成年以后，颈椎会形成一个生理弯曲，叫颈曲，需要用枕头支撑这个颈曲，缓解颈部压力。所以，需不需用枕头要根据宝宝脊柱的生理发育变化而定。
而新生宝宝的脊柱从侧面看是直的，也就是说，新生宝宝在平卧时，脊柱和床面是平行的，不悬空，也就不需要外力支撑，宝宝平躺睡就很舒服。
2、新生宝宝的头部比较大，肩膀比较窄，没有形成生理曲线，如果给宝宝用了枕头，会造成宝宝的头部处于低头位，而低头位可能会使咽喉变窄，不利于呼吸。
二、3-6月宝宝需要用枕头吗？
我国医生通常建议3个月以后再给宝宝使用枕头，因为3个月后宝宝的颈椎刚开始发育，但并不是发育完全，要等到青春期发育才基本结束。
所以过早给宝宝使用枕头是不科学，也是没有必要的，反而会造成宝宝睡眠的困扰，影响睡眠质量。
三、枕什么样的枕头合适呢？
3月龄后可根据宝宝生长速度调整枕头高度，一般3月宝宝适合1-2公分的高度，到3岁时，就可以选择4公分高度的枕头了。
材质选择软硬适中，透气吸汗的材料，婴儿汗腺分泌旺盛，要保持枕头洁净，宝宝在吐奶以后，要及时清理，防止细菌滋生。
四、关于枕头，还有哪些坑妈妈要了解呢？
1、必需用定型枕吗？定型枕真的能让宝宝的头型更漂亮吗？
美国儿科学会很早就提出，不建议给宝宝使用定型枕，定型枕为了固定宝宝头骨，会设计成四侧突出的样式，很容易引起宝宝窒息，不仅不能让头型变美，还会增加发生危险的概率。
2、很多老人喜欢在宝宝脑袋下面垫本书，认为枕出所谓的“扁平头”，可以更有福气，真的是这样吗？
现代科学证明，扁平头不仅影响大脑正常发育，引起小脑萎缩，手眼协调能力差，而且还会影响宝宝的五官和身形。
五、如何能让宝宝的头型更漂亮？不会睡成偏头呢？
宝宝四个月以前，头骨比较软，而且每天睡觉的时间长达15—18个小时，这时睡觉的姿势对头型确实影响甚大，所以要及时给宝宝调整睡姿才是关键，因为任何一种睡姿都不是完美的，需要综合采用！
仰睡
宝宝仰睡不容易发生窒息，尤其是晚上，妈妈们不容易观察宝宝情况的时候，仰睡对于宝宝而言是很安全的一种方式，但是如果刚进食过的小宝宝，仰卧反而会发生危险，因为胃里的食物容易呛入气管。
所以，对于小宝宝而言，喝完奶要先侧卧，或者妈妈竖着抱起来一会儿，再将宝宝放平成仰卧，而且长时间仰卧，宝宝头型容易睡扁。
侧睡
宝宝进食以后，采用侧卧比较好，即便发生吐奶，也不容易呛到气管或肺部。
不过宝宝的头颅骨缝没有完全闭合，长时间单方面侧卧会影响脸型的对称。
所以，侧卧还是要采取两种侧卧式交替的方法，左侧右侧时常换换方向，可以一周换一次。
4个月的宝宝侧睡时，自己不能很好的支撑身体，那妈妈们可以怎么做呢？
准备2条毛巾卷，一条和宝宝身体长度相当，放在宝宝的后背，支撑起宝宝的身体，另一条要短一些，有宝宝身体三分之一的长度就可以，放在宝宝的胸前，挡住宝宝，避免宝宝翻过去，发生窒息的危险。
俯睡
这是宝宝很喜欢的一种方式，也有利于宝宝后期的爬行运动发育，但是容易发生窒息，一定要有看护人在旁边才可以让宝宝尝试。