你有没有发现，现在2、3岁的孩子玩手机都特别溜？刷小视频、看动画片比大人操作还熟练。公交上、地铁上随处可见抱着刷手机的熊娃。
医院，输液室有12个孩子，除了一个不到8个月的小奶娃，其他的竟然都抱着手机在看动画片。最夸张的是，一个2岁左右的小朋友，输了2个半小时的液，竟然就看了2个多小时的手机。不得不感叹，爹妈也真是心大！
我很少给优米看手机，但前段时间熊孩子迷上了短视频，没事就要刷刷。起初我也没太在意，想着熊娃4岁了每天看30分钟应该问题不大，毕竟在这个信息时代，让孩子完全不接触电子产品不现实。
然而，打脸来的就是如此快，前几天熊娃开始疯狂眨眼睛，老母亲担心是结膜炎，赶紧带去了“儿研所”，结果医生说：用眼过度+轻微过敏，并叮嘱禁止让熊娃刷手机！
事后反思，熊娃每天就看不到30分钟，竟然用眼过度了！
于是不死心去问了一圈周围的宝妈，发现3-6岁这个阶段的孩子在家看电视的时间都和优米差不多。当然也有一些家长表示自己的孩子几乎不看电视。
01那么，婴幼儿到底能不能看电视呢？
科研人员很早就对电视、手机等电子屏幕做了研究，3点研究结果作为家长我们要知道：
电子屏幕直接伤害孩子视力：
电视、手机等电子屏幕让孩子视力下降，已经成了危害青少年健康的一大因素。60年前，我国的近视人群还只占到了总人口的10-20%，而现在近视已经占据了我们总人口的一半，这和电子屏幕快速发展息息相关。
现如今，我国青少年近视率已经高居世界第一，小学、初中的近视率已达到36.5%和65.3%，高中、大学近视人数已经超过70%。很多七、八岁的孩子，看东西早就有了模糊感，并早早戴上了眼镜。
相比之下，国外一些国家就控制得非常好，德国近视率一直控制在15%以下，澳大利亚仅为1.3%。这与不同国家孩子课余的生活方式强相关。不难看出这两个国家的孩子都更喜欢亲近大自然，而不是宅在家里看电视。
6岁之前，孩子眼睛结构还处于发育阶段，屏幕上的蓝光会损伤眼睛的结构。所以，真心不建议家长给孩子看手机、电视。
电视、手机影响孩子的想象力：
国外的一个机构做过一次实验，他们随即挑选了一些孩子，并将这些孩子分成了两组。
一组让研究人员给孩子们讲童话故事，而另一组孩子则直接从电视上看这些童话故事。
当故事结束后，研究人员让两组孩子同时画出自己心中故事主人公的形象。结果，那些听故事的孩子画出来的人物形象样貌丰富，颜色斑斓，而那些看电视的孩子画出来的形象，却完全取决于自己看到了什么。
过了一段时间，研究人员又将这些孩子重新召集起来，再次让他们画出心中的主人公形象，结果看电视那组的孩子画出来的图几乎和上次没有差别，而听故事那组孩子所画的内容，则有了新的变化。
研究人员从这些孩子身上发现：看电视会固化孩子的思维，让孩子丧失宝贵的想象力，从而失去创造力。所以你看，如果有机会还是尽量给孩子讲故事，而不是丢给他一个平板，让孩子自己去看。
看电视、看手机会让孩子脑部结构发生变化
约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院流行病学系RyanDougherty博士的团队通过核磁共振扫描发现，看电视次数较多的孩子，大脑内灰质体积会减少；看电视每增加1个小时，灰质体积会减少约0.5%，这种减少就类似中老年人常见的脑萎缩，这表明长时间看电视可能会对大脑的认知带来直接分险。
值得一提的是研究人员发现，年龄越大看电子屏幕带来的这种危害也相应的会越大。
除此以外，也有人对爱看电视、手机孩子的脑成像进行了研究，他们发现，爱看电视的孩子大脑下丘脑、额极皮层等大脑部位都会发生变化。而这些部分是很多技能的中枢所在，会直接影响孩子的多重发育，比如孩子的语言能力、运动能力会变得比较弱，甚至可能引发一系列心理问题。
其实，各国研究人员都研究过电视、手机对孩子成长发育的影响，虽然研究内容和方法各不相同，但他们中大部分指向都是类似的：对6岁之前的孩子尽量少看电视，3岁以前做到不看电视。
当然，在这个信息时代让孩子完全杜绝手机、电视并不现实，那么孩子看电视的时间、频率、内容等都将是关键，家长一定要做好过滤、监督工作。
02如何引导孩子看电视、看手机？
严格控制电视时长
孩子没有自控力，所以家长一定要起好监督作用，严格控制孩子的观看时长就是我们要做的第一步。
一般而言，2岁以内的孩子不建议看电视，这个阶段的孩子身体发育比较快，各器官还未发育完全，很容易牵一发而动全身。年龄太小的宝宝看电视、手机，很容易对孩子的眼睛造成不可逆的伤害。
2-5岁的孩子，一般不要超过0.5小时/天，一次最好控制在15分钟以内。
孩子上学之后虽然可以适度看电视，但课业的压力随之而来，孩子将不具备长时间看电视的条件，所以这个阶段的孩子也要视情况限制他的观看时长。
控制孩子看电视、看手机的姿势和距离
看电视的距离其实也是有讲究的，有一个公式：以0.1为系数乘以屏幕的尺寸，得出的值以米为单位，这个值是最佳的观看距离。比如说17英寸的电视机，孩子看电视的最佳距离是：17×0.1=1.7米。
看手机距离最好在40~50厘米左右，这样既能保护视力,又不会影响阅读感受。
除此以外，孩子在看电视、手机时，身体姿势也要正确，最好平视或向下看，能有效避免孩子出现斜视或散光的问题。
限制内容
信息时代，各种咨询五花八门，想要孩子不被垃圾信息干扰，就需要看一些适合提升孩子认知的电视内容。比如，那些游戏直播、没营养的动画片，建议最好不要让孩子多看。一些启蒙类app，有知识增量的动画片，则可以稍微少点限制。
好了，关于婴幼儿能不能看电视、手机的话题，今天就聊这么多，欢迎大家在评论区一起讨论呀