导语：中风即为脑卒中，可分为出血性和缺血性，诱发因素可包括脑血管畸形、高血压、情绪激动、外伤等因素，导致大脑局部的血管出现破裂，引发出血，导致局部的脑组织受压，出现不同程度的损害，具有较高的致死率和致残率，大部分中风人群，都会出现不同程度的偏瘫、半瘫，肢体丧失了活动能力，可出现肌肉萎缩、肌力下降等表现。
在我们的日常生活中，经常看见半身不遂的人群，基本是一侧下肢无力或者是单侧的上肢无力，严重的情况下，还会出现半身性瘫痪和全身性瘫痪的现象，严重影响到正常的生活和工作的，对于中风人群的心理也产生了极大的危害。
01中风发病趋势有规律，做好预防很重要
一：什么是中风?
中风是大脑血管出现了破裂和出血，所出血的部位在脑部组织内聚集凝成血块，因为脑组织和神经都比较脆弱，当长时间的受到血块的压迫，脑组织和神经都出现了不同程度的缺氧症状，大脑神经所支配的功能区域，也会出现一定功能障碍，中风的发病率一般是男性高于女性，城市的发病率要明显高于农村地区，随着现代生活节奏的加快，肥胖症、高血糖、高血压等慢性疾病，也是诱发中风的主要因素之一。而且不同部位的出血多引发的症状也会存在一定的区别。
二：中风的症状有哪些?
①中风的症状需要根据发病位置的不同，所表现出来的症状也是存在差异性，对于缺血性脑卒中，一般多以一侧面部麻木或者是一侧肢体麻木为主，说话的逻辑和思维出现偏差，当缺血部位累及眼动脉时，缺血所形成的微小血栓可随着血液的流动进入到视网膜中央动脉当中，可会出现看东西模糊不清或者是完全失明的现象。
② 出血性脑卒中，当脑部血管出现破裂之后，内部的血液流到脑组织间隙当中，多以意识障碍为主要表现形式，轻者可出现短暂的昏睡状态，严重者可出现昏迷现象，除了意识障碍以外，还会出现不同程度的头痛、恶心、呕吐等症状。
③ 当梗死的部位位于大脑的额叶，不仅会引起意志的丧失，语言表达能力也会出现一定的丧失，此种类型的患病群体，还会出现性格上的改变，比如之前的性格比较温柔，可能发病之后，脾气就会表现的异常暴躁。
02中风瘫痪，肌肉细胞活性下降，长期保持固定姿势可引发肌肉萎缩
瘫痪也是中风常见的并发症，不仅会造成身体的不便，更严重是对心理健康造成了严重的损害，中风的发病人群多集中在六十五岁以上的人群。那瘫痪之后为什么会出现肌肉萎缩的现象呢?
一、神经病变
神经病变主要是因为大脑内部的神经出现过长时间的压迫、缺氧现象，神经的功能活性都已经受到了一定的损害，如果没有及时进行治疗吗，这种损害多为不可逆性的，神经出现病变之后，神经的信号传导功能出现障碍，无法进行自我意识的控制，可导致肌肉细胞凋亡，出现肌肉萎缩。
二、营养不良
中风之后，也会存在口角歪斜的现象，对于进食会产生一定的影响，长期食用流食，会缺乏相关的营养元素，身体的肌肉组织含水量也会有下降，出现瘦弱，没有足够的脂肪去支撑肌肉，可造成肌肉萎缩、肌肉无力的情况。
三、缺乏锻炼，长期保持固定姿势
中风之后，当出现一侧肢体的瘫痪之后，容易保持相对固定的姿势体位，因为害怕疼痛，就拒绝进行活动，因为肢体缺少锻炼，肌肉的收缩能力也会出现一定的下降，下降之后会引发肌力下降的现象，而且对于老年人，新陈代谢率是呈现出逐渐下降的趋势，更容易出现肌肉萎缩、无力的情况。
避免肌肉萎缩，需做到病因预防以及肢体，多以被动运动为主
03避免肌肉萎缩的根本是避免中风的发生，可以从以下几点进行改善：
① 控制血压
大部分的中风人群都伴有高血压疾病，显然控制高血压也是控制中风发生的重要因素之一，最好将自己的收缩压控制在毫米汞柱以内，舒张压需要控制在90毫米汞柱以内，对于年老者，血压的控制范围可适当的扩大，要按时服用降压药物，饮食要以低盐、低脂为主。
② 定期体检
部分出血性脑卒中发生的根本原因是因为大脑某根血管发生畸形，或者是内部存在动脉瘤等情况，当肿瘤的体积持续增大的情况下，可压迫到脆弱的畸形血管，造成血管的破裂，所以，当出现不明原因的头疼后，医院进行头颅CT进行检查，判断有无血管畸形、颅内肿瘤等病症。
③ 避免外伤
部分的出血性脑卒中是因为头外部的外伤，导致颅内出血所致，多见于跌打、车祸伤、高空坠落伤等，在日常生活中，要养成自我防范的意识，避免从事危险运动和工作，必要时，佩戴安全头盔进行预防。
④ 功能锻炼
对于已经出现瘫痪的人群而言，要长期进行肢体功能的训练，健康的肢体可以进行主动锻炼，可以选择手指爬墙、慢走等锻炼形式，对于已经瘫痪的肢体，可以用健侧的手进行按摩，促进局部的血液按摩，避免肌肉细胞的进一步萎缩，也可以选择专业的锻炼器材进行锻炼。
⑤ 加强营养
可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，充足的蛋白质可以促进肌肉的生成，还可以起到增强体质的作用，多吃蛋类、肉类等食物。
结语：肌肉萎缩也可以选择药物进行治疗，比如维生素E、辅酶Q、肌酸等营养肌肉的药物，可以延缓肌肉的进一步萎缩，对于出血性脑卒中优先选择手术治疗，手术治疗方案可包括去骨瓣减压术、开颅血肿切除术、脑室减压引流术等，而缺血性脑卒中主要依赖于溶栓治疗。