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TUhjnbcbe - 2023/4/25 17:57:00
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有一天,凝妈收到老师的一条信息,大致是这样的:你家孩子最近学习特别不用心,书写潦草,敷衍了事,错字连篇。昨天的作业一共30个单词,有9个都没写。不知道最近是咋回事?学习动力不是很足啊!

凝妈一看这信息,瞬间紧张,赶紧跟老师保证:他回家我问问他是怎么回事,一定严格监督他,让他专心学习。

收到这一消息,心情真的是一落千丈!回想一下,对他一直是持激励态度。有好的表现,赶紧给买零食,买玩具,按理来说,有激励才有动力啊!怎么会适得其反?

在遇到孩子学习动力不足时,有的家长会打骂孩子,试图在自己的高压之下,让孩子感受到压力,乖乖学习。有的家长则用一些物质奖励的方式,试图讨好孩子,以此激励孩子学习。但是这两种方法的结果却大致相同,孩子没有持久性,很快现原形。

究其原因,实际上我们没有找到促进孩子学习动力的方法,直到看到《超级大脑的7个习惯》,才知道原来大脑是个“懒家伙”,如果大脑拒绝工作,孩子的学习动力不足的问题就不会得到彻底解决。

《超级大脑的7个习惯》作者是日本的菅原道仁,菅原道仁是神经外科医生,有长达20年的诊疗经验,他讲解的大脑结构和功能通俗易懂,受到广泛好评。看完本书,就会了解,原来孩子出现的学习动力不足,主要和大脑的使用有关,而和我们传统认为的心理问题,并没有直接联系。

孩子为什么动力不足

大脑的特性《超级大脑的7个习惯》中说:大脑天生懒惰、喜欢随大流、且禁不住诱惑。

大脑的重量只相当于人体的2%,但是能量消耗却占到20%,正因为大脑被“累坏了”,所以才会有自我保护功能,能偷懒就偷懒,能放松就放松。

大脑有一种“从众效应”,如果周围的孩子不喜欢学习,孩子也会受到影响,随波追流。所以,古代的孟母三迁是做得非常到位的,在那个年代就已经深喑这些道理。

孩子已经玩乐了很长时间,但是看到更好玩的事情,大脑的感觉中枢受到刺激,依然会禁不住诱惑去玩,而不是去学习。

心理压力大我们常常会要求孩子考试考第一,不能出现错误,如果孩子出现错误,就会招致斥责、打骂。我们为了让孩子理解学习的重要性,会告诉孩子现在好好学习,以后才能上好的高中、好的大学、找到好工作等等。

我们是过来人,有了一些经历之后才总结出这些经验,但是孩子却缺乏情感认同,依然搞不懂现在好好学习,意味着将来会更加轻松,遥远的未来对他来说太抽象。孩子看到的只是他眼前的辛苦,考不好被骂、做不完作业被罚,从而产生巨大的心理压力,这种状态被称为“短视思维”

久而久之,孩子的心理压力日益增大。孩子被消极情绪支配,陷入了极度不安、焦虑的状态,阻碍了学习的动力。

外部动机主导、内部动机不足我们为了提高孩子的学习动力,试图用奖励的方法,这就是激发孩子学习动力的外部动机。当孩子养成这样的习惯,“体验成功即可获得奖励”,孩子就会失去学习的动力,这种状态称为“破坏效应”。年三位美国教授进行了有关破坏效应的经典实验:

将幼儿园小朋友分为三组,并让小朋友们画画。A组:在画画之前事先约定“画画可以得到奖励”,且实际给予奖励;B组:不作事先约定,单纯让小朋友们画画,画完后再给予奖励;C组:不作事先约定,单纯让小朋友们画画,不给予奖励;结果表明:A组画画的时间有所减少,这说明过多的奖励会降低内部动机。

而我们家长为了鼓励孩子,常常是和孩子事先约定:你考分我就给你买好吃的,你写字写得漂亮我就给你买玩具,你坚持早睡早起就可以玩游戏。我们在不知不觉中让孩子失去了学习的动力,我当初正是因为犯了这样的错误,才导致孩子学习动力不足。

多巴胺控制法激发大脑的主动性

《超级大脑的7个习惯》中说,影响大脑行动力的基本物质就是多巴胺:受大脑内A10神经的刺激,释放多巴胺。多巴胺会让人产生愉悦感,为了再次感受这种愉悦感,大脑会增强对该行为的学习兴趣,提高相关部位的活跃度。

如果多巴胺分泌不足,大脑的行动力就很差,孩子的学习动力就会不足,所以,我们要想办法促进孩子的多巴胺分泌。

启动内部动机我们惩罚孩子、奖励孩子,这些外部动机只能解决暂时的问题,不能持之以恒,只有激发孩子的内部动机,让孩子心甘情愿,以“自我意志”为前进动力,孩子才会出现持续的学习动力。

假期中,老师有一项作业,每周做两套试题,如果出现错误的要在记录本上记录下来,然后发到群里晒错题。凝宝开始的三周都有错题,如果错题写得不美观,妈妈就会让他重新誊写。妈妈不会说“你写得哪个字不好”,而是指着更好的字,告诉他“我希望你写成这样!”

通过使用“听觉”,用耳朵感受语言,可以将语言深深地刻在脑海里。

当指出孩子那些优势,而避开那些劣势后,孩子就会照着那些优势前进,起到了自我暗示的作用。凝宝第一周重新写了3次,第二周重新写了1次,第三周做到了没有重新写。

3周之后,凝宝感觉写错题是一件麻烦的事情,为了不写错题,在做题前认真自学,做题时仔细审题,结果后面几周全对,这样直接避免了写错题。后来发现群里的几个孩子都是这样的情况,开始错很多,后面都是全对。

这件事情中,写错题就是一个外部动机,孩子因为害怕写错题,所以逼着自己好好学习,把题目全部做对。这样激发了学习动力,学得更加优秀。

所以,制造合适的外部动机,诱导孩子强化内部动机,达到提升学习动力的目的,是一个好方法。

将大目标分解成阶段性小目标神经心理学家朱迪·威利斯女士建议设定小目标,可以自由控制多巴胺的分泌。

如果要求孩子7门功课都拿到A,孩子会因为目标太大,而变得“望眼欲穿”,一旦过了这个心理阶段,就会变成一种“无所谓的心态。”目标形同虚设,爱咋地咋地吧!

如果将目标进行分解,孩子在一段时间内只需要做出很少的努力,专注于几个小目标,就很容易完成任务,完成任务后,由于精神愉悦,从而刺激大脑分泌多巴胺,会更具有学习动力。

开始要求凝宝考4个A,他很快就达到了这个目标;再要求他考5个A,在第二次就实现了这个目标。凝宝在执行起来也没有感觉到累,自己动力十足,早上5点多起床背书学习,攻克薄弱学科,达到目标。

菅原道仁认为大脑喜欢处理单项任务,如果任务太多,大脑就会感觉疲劳,从而消耗比平时更多的能量。

多个目标无异于执行多重任务,无法专注于一件事,学习效率将会大大降低,比没有目标还可怕。德沃拉·扎克先生认为:任务切换会使工作效率降低40%,也会成为脑萎缩的原因之一。

所以,要想让孩子有学习动力,给孩子制定一个个小目标,个个击破,最终完整大目标。

鼓励孩子探索新的事物孩子除了学习之外,还有自己的兴趣爱好,支持孩子这些爱好,鼓励孩子探索新的事物,让孩子挑战自我,充满生活的动力。

菅原道仁认为:无论做什么事,如果抱着不情不愿的心态,便难以促进快乐物质多巴胺的分泌。

如果一味

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