提起糖尿病大家可能都不陌生，似乎谁的身边总有那么几个糖尿病人，就那么不痛不痒地过着，让大家觉得糖尿病好像也并没有多可怕。
今天本文就告诉你，糖尿病到底有多可怕!!!
糖尿病最让人害怕的不是糖尿病本身，而是它所带来的的多种并发症。特别是对血糖管理不好的人来说，血糖长期的增高会使大血管、微血管受损，并且危害到心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等部位，这后果，想想就害怕啊。
糖尿病并发症，分分钟要人命！
1、糖尿病眼病：包括视力模糊、眼底出血、视网膜病变及脱落、白内障等。2、糖尿病肾病：包括尿中出现蛋白、肾炎、肾衰竭、尿*症等。3、糖尿病足：包括下肢溃疡、下肢坏疽等。4、糖尿病性心血管病：包括高血压、冠心病、心律不齐等。5、糖尿病肠胃功能紊乱：包括便秘、腹泻及便秘腹泻交替出现等。6、糖尿病性神经病变：包括手脚麻木、发凉、神经痛等。7、糖尿病性脑血管病：包括脑动脉硬化、脑出血、脑血栓等。……
据统计，2型糖尿病患者有20%～40%会发生脑血管病，主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
一般说来，当机体某一组织器官发生病变时，常常会暴露一些蛛丝马迹——要么是异常的症状表现，要么是异常的检查结果。
糖尿病不痛不痒，身体出现5种表现，或是并发症“报到”，别忽视！
1、视力减退、视物变形，甚至失明，可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致。
2、手脚麻木、疼痛、感觉异常，或是痛、温、触觉减退或丧失等感觉异常时，可能有了糖尿病足并发症。
3、头晕、心慌、胸闷。这些表现提示糖友可能有了心血管并发症。
4、汗出异常、皮肤干燥，而且出汗还有个特点，就是头面部和躯干大汗淋漓，但四肢一点汗也不出。
5、尿液泡沫增多、夜尿增加、眼睑及双下肢水肿，往往提示可能出现糖尿病肾病。
这5个信号看起来是不起眼的小细节，但是因为糖尿病并发症可逆性非常的小，因此提倡还是防患于未然。
糖尿病并发症一旦发生，药物治疗显得很无助，因此尽早预防并发症的发生发展，对于糖尿病患者来说尤为关键。
糖尿病并发症的预防，需要做到以下几点：
1、科学营养饮食：确定合理的总能量摄入，合理均衡的分配各种营养物质，建立正确、有规律的糖尿病饮食，维持标准体重。
2、合理运动：运动治疗在糖尿病的管理中占重要地位，尤其是对肥胖的二型糖尿病患者，运动可增加胰岛素敏感性，可以有效地控制血糖和体重。
3、饮食控制！
防治糖尿病是一个系统工程，饮食治理是这个工程的基，如果基础不牢将“地动山摇”。糖尿病患者怎样进行饮食调理呢？调理中有什么技巧呢？
激活胰岛素的冠*，不是苦瓜，没事嚼3-5粒，血糖慢慢退回安全线，并发症或退避三舍！
印度辣木籽与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。
辣木籽是一个比较“全能”的药材，产于印度，因为里面富含的辣木籽油，在降血糖、降血脂、降血压方面有比较大的功效，所以这两年很多朋友都会没事嚼两三粒，可以增强免疫力。
不仅如此，辣木籽富含丰富的微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。
辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞，使其血糖稳定。
每天吃两次辣木籽，有效降血糖！
对于糖尿病人来说，能很好地稳定血糖。辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞，使其血糖稳定。
食用方法：
调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
多吃辣木籽还能预防心脑血管疾病
吃辣木籽多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，辣木籽中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。