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一个妈妈的深度反思如果能重来一次,我绝对 [复制链接]

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上个月,姐姐家孩子璐璐13岁生日,一家人热火朝天的给孩子办着生日派对,一桌子的炸鸡、薯条、鸡块、汉堡和可乐,中间还有一个大蛋糕。我突然惊觉,原来她已经这么大了,最初那个小小的、只能被抱在怀里的她,举手投足间竟有了一些少年的味道。

快乐的余温一直都没有消散,可凡事都有一个但是。这不,璐璐的期末考试马上就要来临了。前几天学校里就举行了一次摸底考试,要说璐璐啊,一直都是个知道努力学习的孩子,但就是挑食,只爱吃自己喜欢吃的,不过姐姐一家看孩子学习很努力,也就一直都满足她,没有怎么管过。

这一次的成绩,却出现了一些问题,致使一家人都闻到了一丝不寻常的味道。前面刚说过,璐璐学习挺努力的,每天回家也都会做做习题,看书到很晚,但成绩一直不温不火,虽说最近也有所小的下降,家里也倒是认为学习繁重,有波动是正常的。但这一次孩子的成绩一下掉到了下游,孩子也急着跟父母说:我最近总是忘事,刚记住的知识转眼就忘了,要花比之前更多的时间来背诵。父母在和老师沟通了许久之后,决定带孩子去检查一下,是什么原因导致孩子在记忆力最好的时候,变成如此情况。

这3个坏习惯,损害孩子发育,导致记忆力下降

1、吃油炸食品

现在的孩子都爱吃炸鸡腿、汉堡、薯条等,油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病,而且油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食导致肥胖是导致高血脂和冠心病的危险食品,而且经常吃油炸食品容易致癌。高温容易导致维生素a,e等营养物质受到破坏,降低了营养价值。而且含有大量反式脂肪酸,会导致记忆力出现降低。

2、吃辣条

把辣条单独拿出来讲,就是因为很多家长,其实不知道自己的孩子在学校偷偷吃这些垃圾食品。很多人都知道辣条的危害,但孩子很容易就被它辛辣的口感所迷惑,经常有一群孩子在一起攀比。辣条不但重油重盐,而且制造工艺和环境卫生是很难保证的,并且添加大量的化学添加剂,长期摄入会延缓孩子发育,尤其是重金属,一旦摄入过量,就会导致孩子记忆力损伤。

3、熬夜

现在很多孩子都有熬夜的习惯,一些努力的孩子熬夜学习,还有甚者熬夜打游戏、追剧、追自己喜欢的明星。熬夜久了会对全身多个器官都有危害,对大脑可以导致记忆力的减退、注意力不集中、感觉精神疲劳、提不起精神,还可以加速脑萎缩、增加痴呆的发生率,导致反应迟钝、呆滞、缺乏工作效率和学习效率。对视力也会有损伤,可以导致视力减退。

多给孩子吃这2物,补脑益智,成绩蹭蹭涨

(1)烯酸素

孩子们成绩不好,除了压根就不学习之外,更多的原因是别的孩子记忆力更好,当别人一会儿就牢记知识的时候,自己要花很久的时间还记不住,久而久之就会自卑、放弃。补脑就是给大脑补充营养,提高孩子的记忆能力,刺激大脑区域的神经,加快信息传递,提高孩子学习成绩。

(2)牛奶

牛奶中含有丰富的卵磷脂以及各种元素,这些物质都是提供大脑工作效率的物质。牛奶中含有增强骨骼与牙齿的钙质是可以减少各种骨骼疾病的发生。对于儿童成长过程中是非常重要的。

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