虽然可能香烟自己也很无奈，但是我还是要说，香烟就是不好就是有害，抽烟就是一种对自己对他人都极其不负责任的行为，除非你一点也不知道香烟的危害，但这种人世上少之又少。抽烟真的很污染空气哎，你们抽烟的人有未地球考虑过吗？很多科学家、学者们都在研究香烟的危害，发掘更科学的戒烟方法，最近啊有人说，抽烟可能导致脑萎缩，又是一个可怕的病症。
那么多人肺癌，这怪谁啊，还不是人类自己作死？空气污染不能怪一个两个人，可是抽烟导致肺癌就是你自个儿的事儿了，另外还有什么支气管炎啊，胃溃疡啊其实跟抽烟都有着很大的关系，很多人身上的病都跟抽烟搭边儿，可他们还是傻乎乎的不知道，比如现在，大脑萎缩就是一种。
你吃核桃吧？你喜欢皮薄肉多的吧？肯定喜欢，核桃据说能补脑，就因为它跟人的大脑长得像，如果你的大脑跟人们都不喜欢的核桃一样，肉少还皱巴巴的，那会怎样？注意，这里是模糊的说法，你能想象你抽烟的时候大脑皮层慢慢在萎缩的模样吗？短期抽烟还好，戒烟后慢慢就能养回来，长期抽烟的人大脑皮层损害到一定程度后，你吃再多的核桃补脑都没用了。你觉得可怕吗？可怕？可怕就赶紧戒烟吧。
香烟在某些程度上与毒品类同，不过一个效果快反应大，一个效果慢反应小危害缺不小，想要戒掉香烟，给自己一个健康的身体，说到底这事儿得靠你自己，别人那儿只能意思意思。
戒烟记得多喝点水，不会让你脑子进水的，只会慢慢滋润你的大脑，还能排出你自个儿傻乎乎积攒的各类毒素，出门在外就不要带着烟了，短时间内不要见那群抽烟慢性自杀的朋友们，环境很能影响一个人的，知道自己容易受诱惑就不要往有诱惑的地方凑。
治疗失恋最好的办法莫过于找个比以前那个更好的，戒烟也是一样的道理，你可以让零食成为你的新欢，但是记得不要选太高热量的，除非你想再丰满丰满。没事儿可以出去瞎溜达溜达，不带烟，慢慢的你就忘了烟这回事儿了。
总之呢，说了那么多，戒烟的方法有很多种，抽烟的人香烟也永远不会让你好过的，你都抽它了还让它让你好过？呵，想得美。
