根据最新一次人口普查数据，我国人口老龄化的现象越来越严重，其实从我们身边的情况上也能够看出来，六十岁以上的老年人数量明显变得比较多了。白天和年轻人抢地铁，抢公交，晚上跳广场舞噪音扰民，让忙了一天的年轻人无法安睡，这样的情况比比皆是。
其实，到了六十岁以后我们就正式进入老年人的行列，从六十岁开始我们也正式步入了新的“*金十年”。到了六十岁很多老年人已经正式退休，进入了养老生活。现在的生活水平提高了，人均寿命也逐渐提高，而老年人的退休生活也变得安定了。六十岁其实是老年人的第二春，可以更好地享受生活，并且没有压力和烦恼。
随着年龄的增长，我们的衰老也是不可避免的，身体上的一些衰老有时候会引起一些老年人的紧张，感觉自己似乎被疾病缠身。但事实上，过了六十岁之后身体出现的一些变化其实都是正常的事情，我们完全没有必要太过于纠结。
六十岁后，身体出现三种变化或许是正常的，不要过度治疗
1、老年性脑萎缩
很多人一听到脑萎缩心中都想着，坏了，自己是不是要变成老年痴呆了?其实这是两个概念，老年痴呆确实是会导致大脑出现萎缩，但是大脑萎缩并不一定代表老年痴呆。日常生活中，出现老年性脑萎缩其实就像是年纪大了长皱纹一样，或许会出现记忆力下降的问题。但只要不适持续性的问题，通常情况下对身体的危害不大也不需要进行治疗，定期随访即可。
2、前列腺增生
作为男科疾病的一种，这是一种不折不扣的老年病了，随着年龄增长男性患上前列腺增生的风险会越来越高，到最后几乎是很难逃过。但前列腺增生和前列腺癌并不是同一种疾病，通常都是因为前列腺肥大导致的排尿困难等问题，老年男性或多或少都有这种情况。一般情况下，只要问题不严重都不用进行治疗。但如果增生严重，出现尿频，尿急，尿分叉，排尿不畅等问题，还是需要及时进行治疗的。
3、老年性便秘
这其实也是一种很常见的问题。一般情况下，随着年龄的增长，我们胃肠道蠕动能力以及消化能力都会逐渐减弱。通常情况下，老年性便秘都是因为胃肠道蠕动能力变差导致的大便干硬问题。日常生活中多进行运动锻炼，清淡饮食，就能够在一定程度上改善老年性便秘的问题。
六十岁之后，身体出现哪些异常需要警惕?
六十岁之后我们的身体衰老，需要注意的地方有很多，首先就是骨质疏松问题。很多老年人像是瓷娃娃，一碰就碎，其实就是因为我们的身体出现了骨量流失导致的骨质疏松问题，需要通过补钙的方式来进行改善。如果经常出现记不住事情需要考虑老年痴呆症问题，如果经常出现头晕眼花，小心心脑血管疾病，如果出现手抖拿不住东西，就需要考虑帕金森。一般情况下老年人要注意生活中的一些小细节，如果出现了反常的行为现象，应该及时进行诊断以免耽误了疾病的治疗。
六十岁之后进入老年人阶段，但同样开始了新的十年，保证心情舒畅健康养生，能够让我们的身体更健康，更好地迎接下一个十年的到来。
参考资料：
《一眨眼，就到六十岁了!六十岁之后，还要明白4件事》光明网-03-30
《老年便秘的注意事项，归纳老年便秘的注意事项》光明网-11-01
